Диетални и корисни додатоци доколку имате атријална фибрилација • Здраво Јаси •
Атријалната фибрилација е чест вид на аритмија што резултира со неправилен и зголемен ритам на срцето. Одржување на здрава тежина, вежбање, откажување од пушење и балансирана исхрана може да помогне во поддршката на здравата функција на срцето. Диетата која помага во лекувањето на овој здравствен проблем треба да вклучува храна што го намалува воспалението и е богата со хранливи материи како антиоксиданти. Медитеранската диета е најсоодветната диета за кардиоваскуларно здравје. Вклучува свежо овошје и зеленчук, посно месо, леќа, зеленчук, билки, здрави рибини зачини и масти, ореви, авокадо и маслиново масло. Во случај на атријална фибрилација, големи количини на кофеин и алкохол исто така можат да ја влошат болеста. Ако имате ограничен висок крвен притисок, внесувањето на натриум е задолжително.
Додатоци за здраво срце. Природните терапии при атријална фибрилација имаат за цел да промовираат здраво срцево функционирање и да ги намалат компликациите како што е мозочен удар. Најсоодветни додатоци се: коензим Q10 - важен антиоксиданс кој има антиинфламаторни својства и помага во одржување на здрава електроспроводливост на срцето; рибино масло - богато со омега-3, рибиното масло помага во разредување на крвта, намалување на воспалението и одржување на здрави нивоа на холестерол; берберин - природно соединение кое се наоѓа во одредени растенија. Откриено е дека е ефективно како амиодарон - лек што се користи за лекување на атријална фибрилација; лук - земен како додаток има многу придобивки, вклучително и спречување на згрутчување на крвта и одржување на здрави нивоа на холестерол; ресвератрол - полифенол кој се наоѓа во грозјето и има добро документиран кардиопротективен ефект - вклучувајќи ја и неговата способност да го регулира срцевиот ритам.