Диетално опаѓање на косата! Страница 7
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Мени за кориснички информации
AW: Диетално опаѓање на косата.
По 4 недели замена на омега-3, сакав да доставам привремен извештај:
Оттогаш користев омега-3 масло (мешавина од семе од репка и ленено масло, плус, 2,49 евра/500мл) за готвење, исто така промешано во кварк со јакна компири или мусли. Покрај тоа, една капсула омега-3 концентрат наутро и една навечер (dm, 100 парчиња. 3 евра нешто).
Губењето на косата ми се намали од 1.800 неделно на моментално 550. Подобрувањето започна релативно ненадејно пред околу 2 недели.
Сè уште не можам да видам нов раст, но миењето на косата и последователниот број на губење на чешлањето е впечатлив: 600 пред 3 недели, 75 денес.
Како што се очекуваше, мојата тежина не се искачи повторно, туку подалеку (не бројам поени за капсулите)
За жал денес - и особено со чисто козметички проблем - треба сами да ја поставите дијагнозата, бидејќи лекарите не размислуваат надвор од кутијата и имаат премалку интерес за пациентот.
Ако ја направам математиката во текот на минатата година за лекови, ми се повраќа. Шише омега-3 масло чини нешто повеќе од 2 евра и трае 2-3 месеци.
Иако им укажав на сите лекари дека опаѓањето на косата се јавува заедно со диетата, никој не ме праша што точно би јадел или ја посочив врската помеѓу масните киселини/железо/цинк и косата.
Вчера закажав состанок на универзитетската клиника во специјалната консултација за коса. Да морам да чекам 6 недели само за закажување, а потоа два и пол часа таму, и покрај состанокот, беше образ.
И лекарите продолжуваат да инсистираат на тоа дека станува збор за хормонски проблем. Моите хормони се на исто ниво повеќе од 10 години. Демек, сепак, косата реагира на тоа само по одредена возраст ... некако ... или нешто слично.
Во моето семејство нема ниту еден случај на предвремено опаѓање на косата.
Повторно се чувствував ужасно искинато. И се прашувам за што всушност ги плаќам овие ужасни придонеси за здравствено осигурување.
AW: Диетално опаѓање на косата.
Хуху драги,
овој запис беше пред извесно време, но можеби моето мислење е сепак интересно.
Пред многу години, јас (23) имав фаза во која скоро јадев само овошје и зеленчук (скоро НЕМА масти). така околу 4-5 месеци. За ова време изгубив многу, околу 15 кг. изгледаше прилично анорексично и мислам дека ако не се ослободев од лудото опаѓање на косата што ме врати на земјата, и денес ќе бев толку слаба.
Губењето на косата траеше околу 3-4 месеци, јас бев прилично очајна, трчав од доктор до лекар, но никој не најде никаков недостаток.
Земав бројни таблети (биотин, цинк, пантовигар) и по 3-4 месеци опаѓањето на косата беше историја. Помина долго време додека повторно имав полна коса, но целата работа ми беше лекција.
Сега направив стажирање во клиника за слабеење 4 месеци и, како и пациентите, јадев прилично диета со малку маснотии. Иако ослабев само 5 кг, веќе неколку недели имам сериозно опаѓање на косата.
Бидејќи јадам многу, многу здрава диета и се занимавам со многу спорт, а маснотиите беа единственото нешто што го потрошив помалку за тоа време, јас дефинитивно би ја прифатил изјавата на Мари.
Бидејќи и јас сум нутриционист и почесто и во моментот се занимавам со темата, верувам и дека некои луѓе (не сите, инаку сите модели и анорексични би имале опаѓање на косата) со намален внес на маснотии може да доведат до опаѓање на косата.
Ако погледнете во животинскиот свет, можете исто така да видите дека кучињата и мачките добиваат досадно крзно и опаѓање на косата со намален внес на маснотии.
Се чини дека медицината сè уште не го пронашла точниот механизам.
Единственото нешто што помага при овој вид на опаѓање на косата е да јадете нормална масна храна (60 гр маснотии на ден) и да чекате. и не паничи -> Косата целата повторно расте, потребно е само многу време.