Диетата Аткинс ја зголемува смртноста; ти - табу

Голема студија спроведена во САД, објавена пред неколку дена во јавноста, тврди апсолутно шокантна работа: диетата Аткинс, заснована на животински протеини, ја зголемува смртноста кај оние што ја спроведуваат. Студијата е спроведена на 85 000 жени над 26 години и 45 000 мажи над дваесет години. Истражувачите кои ја спроведоа оваа студија заклучија дека диетата е опасна и за мажите и за жените.

аткинс

Стапката на смртност, како и стапката на кардиоваскуларни заболувања се многу пониски за луѓето кои се одлучиле за диета заснована на потрошувачка на растенија и зеленчук кои очигледно имале минимална содржина на животински протеини.

Заклучокот на специјалистот кој ја направи оваа студија, д-р Дин Орниш, е дека диетата Аткинс воопшто не е здрава, како што се сметаше претходно, и дека, згора на тоа, може да го скрати животот. Проблемите со диетата Аткинс се дека оние кои ја користат оваа форма на слабеење ги заменуваат јаглехидратите како што се шеќерот, белото брашно и засладувачите со говедско, свинско, сланина или колбаси.

Орниш вели дека најздравите замени што би довеле до губење на тежината би биле зеленчук, производи од соја, брашно од интегрално брашно, овошје, млечни производи со малку маснотии, белки од јајца, рибино масло или лосос.