Диетата Бик ви помага да изгубите тежина
Домородци на Бик тие треба да обрнат внимание на храната што ја избираат за својата диета бидејќи се гурмани и склони кон дебелеење. Ова се должи на фактот дека имаат забавен метаболизам и со тоа вишокот храна доведува до зголемување на телесната тежина но и до развој на некои болести. Тие можат да страдаат од болести на уринарниот тракт, тироидната жлезда, 'рбетот, грбот, гениталиите, вратот, глуждовите и стапалата.
Храна што треба да се исклучи од исхраната на староседелците од Бик:
- Овие луѓе се големи loversубители на слатки, но за да ослабнете треба да избегнувате слатки, колачи и колачи.
- Кафето не треба да се консумира прекумерно, само една чаша кафе на ден. Потрошувачката на зелен и црн чај исто така треба да се намали.
- Дневната исхрана не треба да содржи мрсна храна.
Храна препорачана за луѓе родени во знакот на Бик:
Диета Бик:
- Мени за појадок: 25 гр снегулки од житни култури, чаша обесен јогурт и банана; или парче тост со џем и јаболко; или парче тост со шунка и домати.
- Мени за ручек: дел супа од зеленчук, 2 парчиња тост, 70 гр шунка и 50 гр обезмастено урда, мешана салата, круша и чаша топло чоколадо; или 250 гр пилешко на скара без кожа, мешана салата и парче диња; или 150 гр варен грав со домати, 50 гр сирење и 2 парчиња тост.
- Мени за вечера: 60 гр варено пилешко без кожа со парче тост; или 30 гр обезмастено кравјо сирење и како десерт од ананас; или 2 сардини со сос од домати и парче тост.
За да ослабат, луѓето кои се во знакот Бик мора да јадат во пријатна, релаксирачка атмосфера, да не јадат после 19 часот, да не пијат многу вода после јадење и да имаат активен животен стил. Редовното вежбање секогаш помага брзо да се губат телесната тежина.