Диетата hCG - губење на тежината со хормони
Хормони за слабеење - тоа звучи како едно погодно решение за слабеење. Како дел од диетата со hCG, се вели дека хормоните помагаат побрзо да се ослободат килограмите. Но, ова е не целата тајна. Бидејќи диетата со hCG работи и со една екстремно намалување на калориите.
Исхраната hCG е исто така популарна под името Холивудска диета. Вездите во филмската метропола се изложени на огромен притисок во јавноста и секогаш мора да изгледаат добро. Ако направиш натрупаа неколку килограми премногу мора да го направите ова пред следниот настап губат брзо и ефикасно. Затоа, диетата hCG е една од најпопуларните диети во индустријата.
Впрочем: се во просек 7 до 10 килограми губење на тежината можно.
Што е hCG и како работи?
Хуман хорионски гонадотропин е технички израз зад кратенката hCG. Спаѓа во групата на таканаречени пептидни хормони. Станува во женското тело формирана за време на бременоста и гарантира дека бременоста продолжува. Неговата концентрација е најголема околу десеттата недела од бременоста. Вредноста се враќа во нормала само неколку дена по породувањето.
Дури и со мажи а не бремени жени е hCG во многу мали количини во крвта достапни Кај бремени жени, hCG јасно се забележува во урината - патем, повеќето комерцијални тестови за бременост работат врз оваа основа.
Во 1950-тите, англискиот лекар д-р. Алберт Симеонс доби идеја дека Инјектирање на хормони како дел од диета. Неговата цел беше да насочи кон специфични масни наслаги и да го натера телото да изгуби маснотии.
Покрај тоа, треба hCG подобрување на расположението за време на диета работа - што се чини дека е добредојден несакан ефект во контекст на строга диета.
Како се спроведува диета со hCG?
На диетата за hCG започнува со два дена на вчитување. Хормонот веќе се администрира на овие два дена, но може да јадете се што срцето посакува во големи количини - празникот е експресно дозволен!
Сепак, после тоа строга нутриционистичка програма за 21 ден популарен без мали гревови.
Наутро, прво наполнете го телото со протеини - Влакна и протеински шејк помага и го вари варењето.
Ручекот се состои од месо или риба со малку маснотии во комбинација со Зеленчук или салата. Истите правила важат за вечера како и за ручек.
Две мали закуски утрото и попладнето се исто така дозволени. Ајде за ова кисело овошје, како половина портокал или јаболко, или парче крцкав леб без да се доведува во прашање ништо.
Изборот на пијалоци е исто така ограничен. Вода или незасладен чај може да се конзумира за време на диета со hCG.
HCG ќе продолжи да се користи во текот на 21 ден на исхрана.
Она што звучи како малку храна е исто така малку: само 500 калории на ден вклучува диета hCG. За споредба: дневната потреба на возрасна жена да ја задржи својата тежина е 1900 калории во просек. Човек дури има потреба од 2400 калории.
Исто така по 21 ден внесот на калории останува првично ограничен и станува двојно зголемени на 1000 калории на ден.
Дали диетата hCG е исто така погодна за мажи?
Прашањето е оправдано: што прави хормонот за бременост во машкото тело? Дали е во мала концентрација hCG веќе присутен - Значи, тоа од суштинско значење не му штети и исто така не прави маж да стане жена. Таму hCG го зголемува производството на тестостерон, исто така се користи за медицински цели, на пример со неспуштени тестиси. Бодибилдер користете го и хормонот.
Искуство со диета со hCG
Според центарот за потрошувачи е не е докажано, што хормонот за бременост hCG навистина го прави поддржува губење на тежината или го потиснува апетитот. Исто така е нејасно дали навистина се јавува hCG за подобро расположение додека држите диета и придружното намалување на храната.
Таму нема долгорочна промена во однесувањето во исхраната промовиран, многу е веројатно дека еден Jоџо ефект се јавува. Бидејќи телото оди во режим на глад со толку малку калории и подоцна складира сè што може да добие со мала потрошувачка. На силно и брзо слабеење може, сепак мотивациски почеток за еден поздрав начин на живот на долг рок биде.
Добивањето hCG не е целосно непроблематично. Идејата да одите во аптека со желба да изгубите тежина и да купите соодветни производи најдобро е брзо да се отфрли. Хормонот е официјален само како дел од третманот за плодност одобрен да предизвика овулација.
Кој од таа причина Купете hCG преку Интернет сака, треба да погледне внимателно и го има со вас мала безбедност. Бидејќи со подготовките достапни на Интернет, секогаш постои одреден ризик и никогаш не знаете што всушност купувате. Во најдобар случај, тоа е само несмасни фалсификати, на нема ефект за скапи пари демонстрираат. За вас тоа е тешко забележливо. Во најлош случај, содржи токсични материи, така што вашето здравје е сериозно загрозено.
Диетата со hCG е класифицирана како штетна од експертите
Дури и со препарати кои не се спорни по квалитет, останува диета со hCG - здравствена игра. На Германско друштво за ендокринологија приближно силно советува против - и тие треба да знаат, бидејќи на крајот на краиштата тие се експерти за сè што е поврзано со хормоните. На Се приклучува и германското здружение за дебелина, и Администрација за храна и лекови во САД ја гледа диетата исто така критично.
Главната опасност не доаѓа од хормонот hCG, туку од екстремно намален внес на храна со релативно висок процент на протеини. Можни компликации се метаболички нарушувања и срцеви аритмии, камења во бубрезите и симптоми на општ недостаток. Ризикот од тромбоза се зголемува и менструалните нарушувања можат да се појават кај жени.
Видео за губење на тежината со диета HCG
Д-р Питер Фруман одговара на прашања во врска со диетата со ХЦГ.