Диетата Jamesејмс Зета ви помага да изгубите 8 килограми за само 4 дена

најновите вести
модерен
- внатрешна естрада
- меѓународен шоубиз
- ТВ-емисии
присутни
- внатрешни вести
- меѓународни новости
- временски услови
- размена
папараци
- практикант во папараци
- папарацо интернационалец
спортски
- внатрешен фудбал
- меѓународен фудбал
- Тенис
- други спортови
хороскоп
- дневен хороскоп
- хороскоп на Месечината

Диетата Jamesејмс Зета ви помага да изгубите 8 килограми за само 4 дена. Како е можно

Објавено на 27.01.2016 година во 20:00 часот Ажурирано на 27.01.2016 година во 20:46 часот

Специјалисти создадоа специјална диета за жени кои сакаат да изгубат неколку килограми. Оваа форма на губење на тежината се препорачува во студената сезона и не само и може да изгубите до 8 килограми за само 4 дена.

Прилагодлив диететик.ро, Диетата Jamesејмс Зета се заснова на специјална комбинација на храна која поддржува брзо губење на тежината. Зета вели дека неговата програма може да им помогне на оние кои сакаат да изгубат и до 8 килограми за само 4 дена. Основната идеја на диетата е да се ограничи бројот на калории во период од четири дена. Се препорачува да се јаде зеленчук, протеини и мали порции овошје.
Препорачани јадења

Зеленчук (боранија), говедско месо, пилешко, јајца, мали порции овошје нужно вклучувајќи грејпфрут. Протеините вклучени во менито ќе ви помогнат да ја одржувате мускулната маса, покрај тоа тие се градежни блокови на здраво тело. Зеленчук и овошје, исто така, може да се јадат помеѓу оброците како закуска. Поради нивната содржина на вода и влакна, тие ќе го задоволат вашиот глад, достигнувајќи ситост многу полесно.

Секој ден на појадок можете да јадете половина грејпфрут, дозволено е да пиете кафе без шеќер и извор на протеини (месо или шунка). Остатокот од денот диетата се фокусира на јадење зеленчук, јајца, пилешко и протеини.