Треба да бидеме загрижени за болка во раката

Болката во раката е непријатна сензација што може да варира од лесна непријатност до неподнослива болка во едните или двата горни екстремитети и може да биде предизвикана од вистинска рана, оштетување на ткивото или оштетување на нервните влакна.

Болката во рацете е позната и како болка во горните екстремитети, болка во рацете, болка во горните екстремитети. Општо, болката ја активира нервниот систем преку рецептори за болка (ноцирецептори) - лоцирани во кожата и ткивата - кои испраќаат електрични сигнали до мозокот преку 'рбетниот мозок.

Болката во раката може да се појави во едната рака (еднострана) или во двете раце (билатерални) и може да биде акутна или хронична. Може да биде дифузна или остра, постојана или наизменична, во форма на грчеви или горење. Секоја индивидуа има единствена толеранција на болка, во зависност од возраста, личноста и околностите.

Причини за болка во раката

Болката во раката може да биде предизвикана од повреда или прекумерна употреба на горните екстремитети или може да биде резултат на состојба лоцирана во друг дел од телото. На пример, во случај на срцев удар, засегнатите луѓе чувствуваат болка во раката или вилицата, бидејќи сензорните информации што потекнуваат од срцето и раката патуваат по истите невролошки патишта до мозокот. Затоа е важно да не се игнорира појавата на болка во раката или вилицата, особено ако е поврзана со други симптоми на срцева состојба.

Можни услови што можат да предизвикаат овие болки

• кумулативни трауматски состојби на горните екстремитети
• фрактури
• артритис
• синдромот на карпален тунел
• синдром на одделение (синдром на Фолкман)
• срцеви заболувања
• крварење
• дислокации
• изгореници
• вкочането рамо
• срцев удар
• убоди или каснувања од инсекти
• Лајмска болест
• невралгија
• периферни васкуларни заболувања
• повреди на мускулите на рамото
• гихт
• српеста анемија
• радикулопатија
• ќерамиди
• ангина
• парализа на улнарниот нерв (улнарна невропатија)
• прострелни рани
• убодни рани

Ако болката во раката е предизвикана од физичка активност, запрете ја активноста, одморете ја раката и постепено продолжете со активноста.

Кога може да биде итна медицинска помош

Веднаш посетете го вашиот лекар ако почувствувате некој од следниве симптоми:
- кожата на раката е воспалена и болна;
- болката ве спречува да учествувате во секојдневни активности или е различна од она што го чувствувавте досега;
- раката има деформиран изглед;
- коската излегува преку кожата;
- имате тешко крварење.

Исто така, побарајте итна медицинска помош ако болката во раката е придружена со некој од следниве симптоми или имате лична и семејна медицинска историја на срцеви заболувања:

• вртоглавица
• болка во градите
• конфузија
• губење на свеста и несвестица
• обилно потење
• крварење
• болка во вилицата
• интензивни главоболки
• слепило или промени во видната острина
• стомачна болка
• бледило

Третман и превенција: неколку алтернативи

Третманот мора да се прилагоди според причините за болка во раката: антиинфламаторни лекови, аналгетици, кои можат да бидат дополнети со бањски третман, ревматологија и физиотерапевтски сесии. Кога болката во раката се јавува поради срцеви заболувања, третманот се заснова на администрација на бета-блокатор и пациентот е хоспитализиран во итен случај. Во исто време, строгата диета е неопходна за да се ограничи внесот на маснотии.

Спречување на кардиоваскуларни болести кои предизвикуваат болка во рацете, нужно вклучува борба против прекумерна тежина или дебелина преку превоспитување и одржување на дневна физичка активност. Исто така, потребно е да се избегне седентарен начин на живот и да се откаже од пушењето.

Само-грижа

Дури и со сериозни повреди на раката може да се помогне првично со домашно лекување. Ако мислите дека имате скршена рака или зглоб, ставете пакувања мраз на погодената област и користете завој за да ја задржите раката мирна се додека не добиете медицинска нега.

Ако имате компресиран нерв или повреда од напор, бидете во согласност со вашата терапија. Одржувајте добро држење на телото и правете чести паузи на работа и за време на повторувачки активности.

Повеќето видови на болка во рацете ќе се подобрат сами по себе, ако го земете предвид следново:

• Одмори се. Одморете се од вашите вообичаени активности.
• Мраз. Ставете пакет мраз или вреќа со замрзнат грашок на болното место 15 до 20 минути три пати на ден.
• Компресија. Користете компресивен завој за да го намалите отокот.
• Ако е можно, подигнете ја раката за да го намалите отокот.

---