Диетата која и помогна на Пола Чирила да изгуби 15 килограми • Здраво Јаси •
Паула Чирила зрачи со среќа откако успеа да се ослободи од килограмите што и создадоа големи главоболки.
Саканата актерка одлучи да има поздрав начин на живот. Така, тој изгубил околу 15 килограми.
"Не ме сакаше повеќе и кога веќе не ме сакаш, се растажуваш. Се чувствував како да морам да направам нешто! Го сакав стомакот затоа што беше малку потешко. Колку и да ослабев, не ми исчезна. И кожата веќе не беше толку цврста на стомакот, рече Пола Чирила во ТВ-емисија, според spynews.ro.
Паула Чирила прибегна кон криосауна и ласер за да се ослободи од салото на стомакот.
"Тој ласер едноставно го стисна, но исто така стопи и маснотии. Кожата изгледа како да има 20 години, што е прекрасно", продолжи актерката.
"Успеав да ослабам со помош на нутриционист, кој ми даде урамнотежена исхрана. Изгубив девет сантиметри од половината. Секогаш губев тежина и повторно се здебелував, а проблемот беше доцна да јадам. Најголемата грешка е што не јаде ништо по цел ден и весел оброк навечер. Никогаш не прескокнувајте појадок.
На пример, јадам ваков ден: на појадок јогурт со овесна каша, семе од чиа и лен, при прва ужина сезонско овошје, на ручек гради на мисирка на скара со салата, на втора закуска стапчиња од зеленчук, на вечера шејк или риба на скара. Без шеќер и многу вода! “, Призна Паула Чирила.