Диетата на Енди Мекдауел на 62-годишна возраст! Што да јадете за да бидете во форма; јас сакам
Нди Мекдауел има 62 години и е прекрасна! Не само што воопшто не ги покажува своите години, таа дури изгледа и многу помладо и сè е резултат на нејзиниот здрав начин на живот! Еве како да останете во форма!
ПРОЧИТАЈТЕ го ЦЕЛИОТ ВО ИВО МАГАЗИН! АВГУСТ, БЕСПЛАТНО, ОВДЕ!
Многумина би рекле дека тој не е повеќе од 40 години, но бројката во билтенот укажува на 20 години повеќе! Енди Мекдауел се одржува во форма со години и продолжува да го прави тоа. Како му успева? За среќа, таа сподели некои од своите тајни.
Дивата тврди дека нема направено никаква козметичка операција во животот, но дека сè е резултат на нејзиниот здрав начин на живот: „Ф.мојата нишка е моето лице и, знаете, во одреден момент не гледам смисла. Јас сум некако среќен од каде што дојдов ’., рече тој во интервју за ABC News.
Тој често зема ајурведистички третмани за детоксикација за да се ослободи од токсините од телото, и во спротивно се одлучува за едноставна и здрава храна, според shape.com.
Тој не гладува, храната е едно од задоволствата во неговиот живот, но многу се грижи да ги контролира порциите. Тоа е најважното правило што треба да се следи.
Што јаде Енди Мекдауел
Дејството троши многу органски зеленчук, кој го подготвува на пареа за да ги обезбеди сите потребни витамини и минерали. „Зачувувањето на природните атрибути на органски одгледуваниот зеленчук е одличен начин да го нахранам моето тело“., тврди starвездата Руби Каиро.
Во однос на гарнитури, кафеавиот ориз е еден од неговите омилени: „Едноставно е, здраво и оди со сè!, таа рече.
Покрај тоа, Енди Мекдауел рече дека обожава да јаде „рецепт на мајката:“ лути пиперки со вкус на манго или вар. Мојот омилен сос, кој го додавам преку многу јадења, е кокос, измешан со сок од лимон, рендан кокос и свеж ѓумбир.
Кога почувствува потреба да јаде нешто слатко, се одлучува за темно чоколадо, што и помага да остане млада, благодарение на антиоксидансите:
„Благодарение на сите антиоксиданти, тоа ми помага да останам млад! Покрај тоа, тој го релаксира мојот крвен притисок и балансира одредени хормони во моето тело. Сакам чоколада. Знам дека тоа е моја слабост и треба да имам контрола “., е мислењето на актерката.
Кога станува збор за спортот, за завидна фигура, тој обично прави еден час аеробна гимнастика секој ден. Понекогаш, изберете јога или пешачење, за да не одите повеќе во теретана.