Диетата на најстариот човек на светот е достапна за секого - Густарте

Грижата за тајните на долговечноста е постојана. Кога сме доволно среќни да запознаеме луѓе постари од 100 години, ги прашуваме како успеале да достигнат толку напредна возраст.

Најстариот човек на светот е Франциско Нуњез Оливиера од Шпанија, кој достигна 113 години, а неговиот рекорд беше одобрен од Книгата на рекорди. Тој неодамна даде интервју за весникот „Локал“ во кое зборуваше за неговиот живот.

Тајната на нејзината долговечност се чини дека е достапна за секого: чаша црвено вино на ден и многу зеленчук одгледувани во вашата сопствена градина. Daughterерката на Шпанецот додаде дека нејзиниот татко водел тивок живот, почитувајќи ги неговите секојдневни навики во малото планинско село на границата со Португалија. Никогаш не се карал со никого и немал шефови. Сепак, целиот негов живот не беше едноставен. Тој се бореше во Првата светска војна во Мароко, но исто така и во Шпанската граѓанска војна.

Појадокот за шпански јазик е претставен со млеко, мадлеин и актимел. На ручек јаде месо, риба или чорба, попладне јогурт и на вечера житни култури со млеко.

Франциско Нуњез Оливиера има 4 деца, девет внуци, 15 правнуци. Тој е вдовец од 1988 година, а двете момчиња починаа. Заедно со него живеат двете ќерки Милагрос (78) и Марија Антонија (81).

На 13 декември тој прослави 113 години со колачи и млеко. Потоа ги прочита честитките пристигнати од целиот свет. Сите 15 правнуци беа со него.

---