Диетата на Оли Кан изгуби десет килограми со поинтер систем Фудбал

Ажурирано: 18.12.12 11:23

изгуби

  • 0 коментари
  • Фејсбук
  • е-пошта
  • Твитер
  • Повратни информации

Минхен - Од крајот на својата фудбалска кариера, екс-репрезентативниот голман Оливер Кан даде многу. Сега изгуби скоро десет килограми. Неговата тајна за исхрана:

Тој стави речиси десет килограми од крајот на својата активна спортска кариера, рече тој во едно интервју во Минхен - и скоро го изгуби. Тој му објави војна на сланината со систем на поени.

Во интервјуто тој зборува за навиките во исхраната, идните планови и неговиот однос со ФК Баерн Минхен.

Господине Кан, колку поени има бананата?

Оливер Кан: „Овошјето во основа има нула поени. Но, не треба да јадете тони банани на ден “.

Значи, по сè што сте доживеале, не сте ја симнале бананата од вашето мени?

Оливер Кан: „Напротив. Јас во моментов јадам повеќе банани од кога било летано во казнениот простор “.

Колку пораснавте, бидејќи веќе не сте активен професионален спортист?

Оливер Кан: „Ајде да го кажеме ова: Не е толку тешко да дознаам што тежев за време на моето активно време. Требаше да биде помеѓу осум и десет проценти повеќе од телесната тежина “.

Како се случи тоа?

Оливер Кан: „Како активен спортист сте навикнати на одредена диета со висока содржина на јаглени хидрати. По мојата кариера, не ја сменив исхраната и во исто време не можев да започнам да ја одржувам мојата стара рутина за вежбање. Почнав да учам и многу седев на моето биро. Во одреден момент автоматски ставате тежина. Имам среќа што рамномерно добивам од малиот прст до врвовите на косата и тоа не се појавува во топка. Затоа можевте да го скриете доста добро “.

Но, сепак сакавте да изгубите тежина?

Оливер Кан: „Да. Како спортист, кога ќе застанете пред огледалото наутро, навикнати сте да пронајдете одредена конституција. Во одреден момент тоа веќе не беше случај. Како и да е, јас првично бев малку иритирана кога ми се приближуваа тежинските набудувачи. Но, здравствениот аспект е всушност многу поважен за мене “.

Ги завршивте деловните студии во Австрија оваа година. Како беше тоа за тебе?

Оливер Кан: „Почнав да студирам во 1994 година и ги завршив основните студии на Фернуни Хаген. Тоа беше препознаено во Салцбург и така веднаш можев да ја започнам магистерската диплома. Тоа беше голем предизвик за мене, две години полни со ментална моќ. За 20 години професионален спорт, главата беше нагласена сосема поинаку “.

Кан, Кобра, Козле и Ко.: Незаборавни култни фудбалери

Кога можеме да ве пречекаме назад во Бундеслигата - во која било форма?

Оливер Кан: „Се разбира, тоа е секогаш привлечно. Но, во моментов нема планови “.

Како е вашиот контакт со ФК Баерн во моментов?

Оливер Кан: „Секогаш добро. Поминав 14 години од мојот живот со сета своја сила во ова здружение и секако сè уште многу добро ги познавам вклучените луѓе. ФК Баерн е попознат. Поранешните играчи секогаш се многу добредојдени таму. Во едниот или другиот клуб, екс-играчите веќе не се толку популарни и секогаш сметам дека е срамота “.

Како ја гледате новата констелација со Хоенеш и Самер? Дали сте загрижени дека може да дојде до друга вистинска несреќа?

Оливер Кан: „Не, не мислам така. Ули Хоенеш го донесе Матијас Самер затоа што тој сакаше личност како него. Матијас е некој што го става успехот над сè. Тој размислува како мене на многу начини. Мислам дека на Ули Хоенеш му се потребни овие аспекти и принципи на успех во клубот. Тоа потоа доведува до напнатост што е неопходна во тимот. Матијас е апсолутен фудбалски експерт. Да го натерам да се приклучи на ФК Баерн беше дефинитивно многу добар потег “.

Како фудбалски експерт, ќе ја набудувате и следната генерација на голмани. Рене Адлер беше номиниран повторно за националниот тим. Може ли да го оспори Мануел Нојер за број еден во репрезентацијата?

Оливер Кан: „Не гледам никаква дискусија таму. Мануел Нојер е број еден и тој игра постојано со години. Флуктуациите во перформансите, кои за него се на многу високо ниво, се сосема нормални и не мора секогаш да се прашувате број еден веднаш. Номинацијата на Адлер е апсолутно оправдана. Но, тоа не значи дека позицијата број еден на Мануел треба да биде доведена во прашање “.