Диетата на Ражван Сиобану изгуби 12 кг за 3 романски месеци, Ведете
Ражван Сиобану минуваше низ период во кој интензивно работи на својот имиџ веќе некое време, и тоа е повеќе од видливо. Еве ја диетата со која Ражван Сиобану изгуби 12 кг за 3 месеци.
По зголемувањето на усните, вградување на коса и неколку третмани за лице, Ражван Сиобану сфати дека она што сè уште го мачи се килограмите. Откако претрпе неверојатна трансформација, успеа да изгуби над 30 килограми, дизајнерот сè уште не ги достигнал стандардите што си ги поставил на себе. Така, тој се сврте кон нутриционист, кој му направи строга персонализирана диета, со која изгуби уште 12 кг. За 3 месеци!
Оваа диета вклучува консумирање на каков било вид на месо дневно за две недели, вклучувајќи колбаси (но без пржење), 100 грама ферментирано сирење, па дури и омлет (направен од не повеќе од две јајца). Сепак, диетата забранува леб, компир или ориз.
Најтешката фаза од персонализираната диета што ја одржува Ражван Сиобану е третата недела, кога тој треба да јаде зеленчук и овошје (приближно 500 грама на ден), на кои се додаваат 400 грама преработени млечни производи. Распоредот на оброци е исто така строг: на секои три часа.
Се разбира, во текот на овој период, Ражван Сиобану периодично одеше во теретана, најпрво пет пати, а потоа го намали тренингот на три неделно. И резултатите се видливи. Советот на дизајнерот, поканет во шоуто на Тео, е следен: „Не обидувајте се, сами, дома ... нутриционист и тренер се она што ви треба“.