Диетата не е решение во најголем дел од проблемот
Диетите се краткотрајни.
Секој ја знае темата, прво се мачите со диета. Вие сте среќни за резултатот и - со право - горди на себе и тогаш.
Да, тогаш во одреден момент ќе се појави јо-јо ефект.
Зошто е тоа така?
Ние ја повлекуваме енергијата од нашето тело, тоа треба да оди во резервите на маснотии, ние во основа го сакаме тоа, но тој се префрлува на горилникот. Тој ги намалува неговите енергетски побарувања. Повремено го чувствуваме ова преку мало треперење за време на диета.
Штом повторно јадеме „нормално“, тој се сеќава на тоа и почнува да се складира „за лоши времиња“ и пред сè ги надополнува масните клетки.
Под одредени околности, ова дури може да се случи многу брзо и наскоро да имаме поголема телесна тежина отколку пред диетата.
Сепак, тоа не е нашата цел, ние сакаме да бидеме тенки трајно и без бесконечни подеми и падови. Постои природен начин да се стигне таму, без диета, лошо расположение и последователна фрустрација. Слабеете без диета? Да работи!
- Како работи и зошто работи? Можете да го најдете тука, БЕСПЛАТНО е и.
Вреди да се проба!
Тенок и останување слаб без диета,
без вежбање, без гладување.