Исхрана со нервозно дебело црево - рецепти и диети

Диета за луѓе со синдром на нервозно дебело црево

Синдромот на нервозно дебело црево е вообичаено цревно функционално нарушување, очигледно без органска причина, со максимална инциденца помеѓу 30 и 40 години и поголема фреквенција кај жените отколку кај мажите.
симптом
Ако имате запек, често наизменично со дијареја, колика во абдоминална болка, печење, убод, чувство на притисок во долниот дел на стомакот и олеснување или исчезнување на болката по столицата, може да страдате од оваа болест која се чини дека влијае сè повеќе. што повеќе луѓе.
Исто така, во рамките на симптомите што може да ги претставите во овој случај се:

наизменична болка во стомакот со променлива локација;
често метеоризам;
мукозните мембрани ретко можат да се појават во столицата;
абдоминална болка никогаш не се јавува ноќе; тие често се појавуваат наутро на будење.

зеленчук што има ефект на надуеност (содржат многу иритирачки растителни влакна за цревата): сув грав, грашок, пченка, зелка;
многу мрсна храна: сланина, путер, масни колбаси, масно свинско месо, пржена храна, пушено месо;
млечни производи, чоколадо, кафе - бидејќи се холецистокинетички, предизвикуваат грчеви на цревните мускули;
јадењето на многу овошје и зеленчук на ден не е дозволено, бидејќи собира многу растителни влакна кои ја зголемуваат количината на измет и го иритираат веќе воспаленото црево.