Диетата не работи Магнезиумот ве прави витки
Магнезиумот ве прави тенок - Недостаток на магнезиум ве дебелее
Д-р медицински Вилијам Дејвис напиша многу интересна книга за пченицата. Бидејќи пченицата не само што може да дебелее, туку може и да ве разболи. За жал, тој не спомна ништо интересно во оваа книга. Денес јадеме многу пченица, што е застапено во секоја наша храна. Тоа е основна храна за нас, но порано или подоцна води до дебелеење. Значи, не можеме воопшто да ја ослободиме непотребната тежина. Огромен недостаток на магнезиум не само што не прави подебели, туку може да предизвика и многу болести.
Магнезиумот ве прави тенок - прекумерно јадење поради недостаток на магнезиум
Повеќе сакаме да јадеме индустриски модифицирана храна. Всушност нема ништо против, но состојките што ги содржи доведуваат до фактот дека на крајот развиваме зависност од храна. Тоа многу добро можете да го видите во нашето општество. Погрешната храна се јаде се почесто и не размислувајќи за последиците. Последиците се дека повеќе не добиваме важни витамини и минерали. Значи, јадеме се повеќе мртви калории и се повеќе се здебелуваме. Ако сакаме да изгубиме тежина, тогаш минералите не се ни во планот за оброк, бидејќи производите наменети за ова не содржат никакви минерали. Но, без да го знаат тоа, повеќето луѓе забораваат на магнезиумот, кој дава важен придонес за целиот метаболизам.
Магнезиумот ве прави тенок - нема согорени маснотии без магнезиум
Магнезиумот ве прави тенок - подложен на стрес без магнезиум
Ако имаме стрес и не е важно каков е тој, секако може да доведе и до недостаток на магнезиум. Секако дека има различни луѓе и тие различно го обработуваат стресот. Луѓето кои не можат толку добро да се справат со стресот имаат тенденција да ставаат храна од секаков вид во устата. Заедно со хормонот кортизол и лопатата на различна храна, се повеќе се здебелуваме. Човечкото тело сака да внесува вакви видови масти во стомакот, што го зголемува ризикот од природно развивање на болести.
Магнезиумот ве прави тенок- Магнезиумот може да ги промени гените
Да, имаме гени кои можат да не дебелеат. Се разбира, за некои ова е добар изговор да не можат да сторат ништо во врска со тоа. Нашите родители беа дебели, а исто така и ние сега, тоа е начинот на кој функционира природата. Постои едноставен минерал, магнезиум, за овој проблем. Експерименти врз животни извршени врз глувци покажале дека само глувците на кои не им биле дадени витамини од групата Б се дебелеат. Но, ако размислите малку подалеку, знаете дека витамините Б не можат да функционираат без магнезиум. Резултат: Магнезиумот ги блокира гените на гоење.
Магнезиумот ве прави тенок - во која храна има многу магнезиум?
Магнезиумот е присутен во многу намирници, но има и такви каде што е многу силно застапен. Би сакал да набројам неколку примери тука:
-Семки од тиква и сончоглед
Најдобро би било оваа храна да ја ставате почесто на менито, а исто така да земате добар додаток во исхраната.
Магнезиумот ве прави тенок - Санго Корале е врвен снабдувач на магнезиум
Јас сум fanубител на додатоци во исхраната, причината е што тие можат да ни обезбедат витални супстанции. Санго коралот е добар пример овде, во него наоѓаме многу состојки што му се потребни на нашето тело:
Додатоци на магнезиум - кој ми одговара?
Во една статија Кои се најдобрите додатоци на магнезиум на пазарот? Покажувам кои магнезиумски соединенија постојат и какви својства имаат. Така, можете да изберете од најдобрата врска што е најдобра за вас.
Значи, се надевам дека би можел малку да ти помогнам на оваа тема. Што мислите за тоа? Ве молам, напишете коментар за да ги слушнам вашите размислувања на оваа тема.
Извор: Википедија и книгата на Каролин Дин од 2006 година „Чудо од магнезиум“