Диетата помага против акните

За таа цел, тие нахранија 32 пациенти со различен степен на сериозност на болеста во две групи или со специјална диета или со нормална исхрана. Диетата со низок гликемиски индекс се состоеше од јачмен, леб од цели зрна, овошје, грав, зеленчук и риба, меѓу другите. Ова значи дека 45 проценти од енергијата обезбедена од храна доаѓа од јаглехидрати, 25 проценти од протеини и 30 проценти од масти.

помага против

Програмата за исхрана се спроведуваше во период од десет недели. После тоа, акните во групата на диети значително се подобрија. Ова се изразува во случај на оваа кожна болест со таканаречениот резултат на акни, што ја изразува сериозноста на болеста. Во диеталната група, овој резултат на акни во просек бил 2,18 пред третманот, што значи лесна до средна сериозност. После диетата, пронајден е резултат на акни од 1,6, што значи намалување на лезиите за 30 проценти. Тие исто така имале значително намалено воспаление, кое се мерело со употреба на нивоа на одредени воспалителни супстанции во крвта. Ваквите подобрувања не беа пронајдени во споредбената група.