Диетата слична на пост лечи воспаление на цревата - WirEssenGesund
Постот неодамна имаше позитивно заживување. Медицината и луѓето ги откриваат позитивните ефекти од нејадењето или ограничувањето на храната. Многумина едноставно се чувствуваат подобро по одреден период на пост, додека други го користат за лекување на разни болести. Ништо ново, но процесите во организмот преку постот стануваат подобро разбрани.
Дали некои автоимуни болести се реверзибилни?
Хронични инфламаторни заболувања на цревата, како што се Кронова болест или улцеративен колитис, се автоимуни заболувања и затоа тешко се лекуваат. Фактори на ризик за овие болести вклучуваат генетски предиспозиции и фактори кои го менуваат микробиомот во цревата, како што се антибиотиците. Ефектите од диетата врз воспалителни болести на цревата сè уште не се разбрани доволно, но знаеме дека воспалителната диета негативно ги менува цревните бактерии и е поврзана со хронични заболувања на цревата.
Сега истражувачите откриле дека диетата слична на пост за инфламаторно заболување на дебелото црево не само што може да помогне во ублажување на симптомите, туку дури и да ги лекува. Во експерименти врз животни на глувци, биле откриени уште попозитивни ефекти: Зголемување на здравиот животен век, намалување на ризикот од карцином, забавување на влошувањето на имунитетниот систем поврзано со возраста, подобрување, па дури и пресврт на текот на мултиплекс склерозата, дијабетес тип 1 и тип 2.
Вака функционира диетата
Исхраната што ја имитира постот е малку калорична и протеинска (т.е. растителна) и се применува на глувците во неколку циклуси од по четири дена. Резултатите сугерираат дека циклусите на оваа диета го намалуваат воспалението на цревата, го зголемуваат бројот на цревни матични клетки и промовираат ширење на корисни цревни бактерии, што резултира во подобрување на симптомите. Овие нутриционистички интервенции имаат голем потенцијал за подобрување и потенцијално враќање на Кронова болест, улцеративен колитис и други воспалителни и автоимуни болести, велат истражувачите. Два циклуса на 4-дневна диета проследени со нормална диета се доволни за ублажување на некои симптоми и враќање на други.
Потекло на лушпа од псилиум и здравствени придобивки
Што прави цревниот лек
Глувците примиле околу 50 проценти од нивниот нормален внес на калории на првиот ден од постот и околу десет проценти од нивниот нормален внес на калории во текот на вториот до четвртиот ден. Како контрола, беше забележана втора група глувци кои завршија чиста вода брза 48 часа. Постот само во вода предизвика само некои од ефектите на диетата што ја имитира постот, што укажува на тоа дека одредени хранливи состојки во диетата имитирајќи придонесуваат за микробиолошки и антиинфламаторни промени потребни за да се зголемат ефектите од програмата за пост. Исхрана која е ниска или има недостаток на јаглени хидрати и растителни влакна се покажа дека значително го намалува бројот на бактерии во цревата кои штитат од рак на дебелото црево, го влошуваат колитисот и ги продолжуваат симптомите како што се крвави столици. По префрлувањето на растителна и полу-вегетаријанска диета, симптомите беа ублажени. Како и да е, постот со вода помага во спречување и лекување на акутно воспаление на цревата, но тоа не е доволно за да се врати болеста.
Пост опиплив како нова форма на лекување
Други тековни и претходни студии на луѓе со зголемено ниво на Ц-реактивен протеин, маркер на воспаление, исто така, покажаа дека диеталните циклуси кои имитираат пост може да го намалат Ц-реактивниот протеин и придружното зголемување на белите крвни клетки може да се врати назад. Генерално, истражувачите можат да заклучат од резултатите дека циклусите на постот ги активираат матичните клетки во дебелото и тенкото црево и ги охрабруваат да се регенерираат. Исхраната слична на пост може да стане средство за избор во иднина за превенција, третман и ревизија на воспалително заболување на цревата и други воспалителни автоимуни заболувања. Зрак на надеж во денешно време кога автоимуните болести растат. Како и да е, резултатите не изненадуваат ниту: синдромот на спукан црево веќе подолго време се сомнева како активирач на разни автоимуни болести, што не е ништо друго освен црево кое станало пропустливо поради хронично, мало воспаление. Новиот и важен наод за мене е значајно важниот дел од растителна храна за време на постот, бидејќи само ова го прави третманот навистина успешен.
П.С: Дали сакате лесно да нè читате со вашата омилена апликација? Погледнете тука.:)