Диетата со јаболка во Едгар Кејс е холистичка, природна и ефтина
7 март 2020 година - Јаболко на ден треба да го држи докторот подалеку. Така вели една англиска поговорка. И навистина: јаболката не само што е вкусна, туку е и супер здрава, вклучително и во диетата со јаболка Едгар Кејс. Барем ако јаболката не се одгледуваат индустриски. Бидејќи некои својства што (можат) да влијаат на изгледот на јаболката се скоро целосно одгледани од нив. Особено треба да се споменат полифенолите. Ова се секундарни растителни супстанции кои, меѓу другото, го прават таканаречениот алерген на јаболка безопасен. Тие се природна заштита на јаболката од инсекти, габи и мувла. Кај луѓето тие дејствуваат како антиоксиданти и исто така имаат антибактериско дејство. Но, тие ги прават киселите јаболка и ги прават кафеави побрзо. И, за жал, тоа често не се сака.
Нашиот најголем имунолошки систем
Јаболките исто така имаат многу што да понудат инаку! Тие содржат само умерени количини на фруктоза, но многу растителни влакна. Нашите црева особено ги сакаат затоа што ја чистат нејзината цревна флора и ги претвораат во масни киселини со краток ланец кои обезбедуваат енергија на нејзината мукозна мембрана. И нашите црева заслужуваат големо внимание - затоа што тоа е нашиот најголем имунолошки систем! Здрава исхрана = здрави црева = помалку подложни на вируси, бактерии и други „напаѓачи“.
Она што е исто така важно за нашата диета со јаболка: Пектинот со влакна содржан во јаболкото би требало да го одржува нивото на шеќер во крвта константно и со тоа да го намали чувството на глад.
Едгар Кејси често препорачуваше вклучување на јаболка во секојдневната исхрана. Сепак, тој исто така спомена дека сировите јаболка не се толку сварливи за многу луѓе. Тие најдобро се готват или се печат (види читање 935-1). Покрај тоа, јаболката не треба да се јаде со друга храна. Без оглед како ги јадете: јадете ги со нивната лушпа! Највредните состојки седат директно под лушпата. Затоа е толку важно да купите нетретирани, органски одгледувани јаболка. Дури и со најтемелно перење и чистење, нема да ги добиете сите пестициди и други хемикалии далеку од конвенционалните јаболка. Исто така, проверете дали тие доаѓаат барем од Европа. Колку е регионално, толку е повеќе еколошко!
Што е со диетата со јаболка Едгар Кејс?
Ако годишниот пост е повод да обрнете повеќе внимание на вашето здравје и истовремено да изгубите малку тежина, тогаш би сакал да ја препорачам тридневната диета со јаболка според Едгар Кејс. Ги чисти цревата и обезбедува подобри екскреции. Едгар во читањето 820-2 вели:
„Ако сакате да јадете сурови јаболка, треба да ги јадете само овие и ништо друго - само сурови јаболка три дена, а потоа маслиново масло; така ќе го исчистиме секој организам од сите токсини! “
Постојат различни упатства во читањата за оваа конкретна диета со јаболка според Едгар Кејс. Меѓутоа, ако не сте толку физички здрави, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар дали ви е дозволено воопшто да држите таква диета.
Како прво, сорти на јаболка: Едгар ја препорачува сортата „netенетинг“ (читање 820-2). Тука спаѓаат „Вкусното“ (црвено и жолто), „Jonонатан“, „Боскоп“, но исто така и таканаречениот „овчо нос“, само малку кисело јаболко. Она што зачудува тука е дека ниту една од нив не е нова сорта, туку припаѓа на старите добри сорти.
Д-р Харолд Рејли, автор на „Здравствената книга„ Големиот Едгар Кејс “, што е достапна само во книги од втора рака, им помогна на многу луѓе со диета со јаболка Едгар Кејс Тој препорачува прво да имате цревна бања (ако тоа е можно таму каде што живеете) или клизма. Едгар исто така препорачува (во други контексти) дебело црево бањи/наводнување на дебелото црево и вели дека едно наводнување на дебелото црево вреди од четири до шест клизма (читање 3570-1). Ако немате можност да го направите ова, можете претходно да земете благ лаксатив (лисјата од сена секогаш прават чуда за мене). Важно е цревата да се „подготви“ малку. За три дена ќе се ослободите од многу токсини. И колку помалку наслаги имаат нашите црева долги пет до седум метри, често испреплетени црева, толку подобро може да се справи со токсините.
Исто така е важно да си дозволите што е можно повеќе одмор во текот на овие денови и да работите што е можно помалку напорна работа. Помислете на тоа како време на повлекување. Телото исклучително силно се детоксицира во ова време и може да почувствувате несакани ефекти како што се главоболки, замор или исцрпеност. Можеби се појавуваат и потиснати чувства. Сето тоа е дел од тоа. Тогаш биди убав кон себе и задржи се!
Прв ден
Јадете јаболка колку што сакате. Д-р Рејли во својата книга пишува дека повеќето луѓе јадат шест до осум јаболка на првиот ден, четири до шест на вториот ден и две до четири на третиот ден. Другите јадат до десет јаболка цело време, додека други јадат само една или две. Исто така, треба да пиете многу - може да бидат четири до пет литри или повеќе на ден. Најдобро е млака вода БЕЗ ЈАглеродна киселина. Црното кафе, без млеко и шеќер, е исто така дозволено во сите три дена.
Втор ден
Како на првиот ден. Јадете јаболка колку што сакате, пијте многу и одморете се. Може да добиете лесна главоболка; знак дека процесот на детоксикација е во тек.
трет ден
Јаболка, јаболка, јаболка и вијел пијалок, така што токсините се исфрлаат надвор! Едгар вели во читањето 1409-9:
„Пијте многу вода и земете голема доза маслиново масло по тридневната диета.
Земате маслиново масло вечерта на третиот ден. Треба да биде ладно цедено, т.е. мајчин, а Едгар дава различни количини. Ако имате проблеми со жолчното кесе или црниот дроб, треба да користите две до три лажички. Инаку две лажици (читање 780-12) или до шест лажици (читање 1622-1). Ако не сте сигурни, користете две лажици.
Зошто маслиново масло? Па, ако не јадете маснотии неколку дена, жолчката ќе се таложи во црниот дроб и жолчното кесе. Кога телото одеднаш ќе се здебели, складираната жолчка се ослободува и се формираат камења од холестерол што се формирале.
Преку диетата со јаболка според Едгар Кејс „треба да се промени активноста во целиот дигестивен тракт“ (читање 3673-1)
Според диетата со јаболка на Едгар Кејс
По третиот ден, цревната бања, наводнување на дебелото црево или клизма би било повторно добро. Но, работи и без него. Едгар не им го препорача ова на сите прашувачи. Исто така, во следните денови, проверете дали имате претежно алкална диета со многу овошје и зеленчук и обидете се да пиете многу, избегнувајќи безалкохолни пијалоци и газирани пијалоци. Ако сакате да пиете сокови, купете 100% сок и разредете го 1 до 4 со вода. Билни чаеви, исто така, имаат алкално дејство. Вашиот имунолошки систем ќе ви се заблагодари!
Ако сакате да ја испробате диетата со јаболка Едгар Кејс, а потоа да ми се каже како сте поминале, само пишете во коментарите или испратете ми е-пошта! Можете да ја најдете мојата адреса во отпечатокот.
Ве молиме запомнете дека не давам медицински совет тука. Ако не сте сигурни, задолжително консултирајте се со лекар.
Можете да дознаете повеќе за здравата исхрана според Едгар Кејс во книгата „Исхрана од целосна храна според Едгар Кејс“.