Диетата со која Корина Данила изгуби 20 килограми на 47-годишна возраст
Како изгледаше „Кралицата на сапунските опери“, Корина Данила на возраст од 47 години и со 20 килограми помалку. Вездата призна дека здравствените проблеми биле одлучувачки фактор во одлуката што ја донесе подоцна. Водителката на емисијата „Вчера, денес, утре“ од ТВР, ја стави ногата во вратата и реши дека е време да ослабе.
Проблемите со 'рбетот предизвикаа саканата актерка да следи диета за слабеење. „Поради проблемите со грбот, решив дека е подобро да ослабам, па отидов во оваа клиника, каде ми создадоа персонализирана диета за да ослабам. Сега се движам многу полесно и немам проблеми. “Корина Данила успеа да изгуби повеќе од 20 килограми со помош на специјалисти. Строго следеше персонализиран режим на слабеење. Болката во грбот се должеше и на вишокот килограми, а тоа ја направи убавата starвезда уште поамбициозна.
На 47 години, тој изгледа подобро отколку на 30, а тоа е поради програмата „Добар живот“, за која зборуваше во интервју за Антена Stвезди: „Имав криза на грбот на 13 март 2017 година. Тој дојде на задниот дел од килограмите. акумулирани и промени вклучувајќи го и тежиштето. Тоа беше пред се мотивацијата јасно поврзана со здравјето, секако постои и желбата да изгледате многу послабо, од почит кон гледачите. Не се чувствував многу добро во мојата кожа. Јас побарав помош од специјалисти. Физиотерапија, физиотерапија, исхрана, ендокринологија. Програмата се вика Добар живот. Хаотично, кога зграпчуваме, јадеме глупости, сè што ќе фатиме ’, рече Корина Данила.
Актерката Корина Данила призна дека резултатите започнале да се појавуваат откако се откажала од шеќер, преработени производи и пржена храна. „Јас не јадам шеќер, земам овошје или чоколадни слатки без шеќер, што е за луѓе со дијабетес. Немам дијабетес! Јас не јадам премногу. Јас не јадам ноќе. Без леб. Го обожавам проблемот со компирот, добро, страдаме! Ориз од време на време. Се будиме со зелен чај “, додаде таа.
Диета Корина Данила
Како изгледа диетата на Корина Данила и што исклучи уметничката од нејзиниот животен стил? Па, корина се откажа од шеќер, преработени производи и помфрит, а сега троши месо и зеленчук. Itsивотински и растителни протеини никогаш не недостасуваат во неговата чинија. Јаде свинско, говедско, риба, јајца, млечни производи (јогурт, кефир, сирење, сирење), зелена салата, домати, краставици, ротквици, кромид, тиквички, печурки, карфиол, брокула, семиња, маслиново масло, овошје и зачини. сите варени во рерна, варени или печени. „Никогаш не применив специфична диета. Јас дури и не верувам во чудо од брза диета. Секогаш има нешто што го присилува телото и ова може да има последици со текот на времето. Покрај тоа, може да се појави јо-јо ефект “, изјави Корина за CSID.
Откако повторно се откри, Корина исто така започна да се движи. Јас правам специфични сетови за вежби, под внимателно водство на физиотерапевтите. Физиотерапијата е прекрасна со Јонела Преда, која едноставно ја сакам. Вршете ударен удар и радиофреквентни процедури врз мене со максимален успех “/„ Научив да јадам кога сум гладен, малку и доста често, најмалку пет оброци на ден. Излегувам од дома со тави за храна или јогурт/кефир/овошје, во зависност од распоредот на денот и зошто ми се јаде. Се подготвувам навечер и наутро ги земам со мене “.
Корина Данила обожава да готви и признава дека има јадење што со големо задоволство го прави за своето семејство: „Суфле од карфиол. Моите лижат со прсти, буквално, колку е вкусно. За суфлето од карфиол, користам карфиол од околу 1 кг, попарен и исечен на парчиња, ставен во сад во рерна на 180 степени, околу 35 мин., откако ја преливме мешавината од 8 јајца, 6 грчки јогурти со 2% маснотии, 50 гр светло-рендана телемеа, многу ситно сецкан копра, бибер и груба сол, сите мелени. Лесно е да се направи и прилично брзо! “