Диетата со која Бијонсе успеа да изгуби 9 килограми
Со текот на годините, Бијонсе нè изненади со разни диети преку кои на чудесен начин ослабе, особено откако ги роди близнаците Руми и Сер. Сепак, една од диетите што го привлече нашето внимание е онаа со лимонада.
Развиена пред 50 години од Стенли Бароуз како програма за брзо детоксикација и пост, диетата со лимонада стана популарна пред неколку години, откако Бијонсе за многу кратко време објави губење на тежината од околу 9 кг. кратко.
Иако првично е создадена со намера да се ослободи телото од токсини и внатрешни остатоци кои произлегуваат од лошата диета, недостаток на спортски активности и негативен ментален став, диетата со лимонада со текот на времето стана програма за брзо слабеење.
Диета со лимонада: како работи и што е дозволено
Цврстата храна или додатоците не се дозволени за време на програмата. Единствената дозволена „храна“ е чудесниот еликсир (лимонада) што го одржува телото хидрирано.
Послужете најмалку 6 порции лимонада на ден, а лаксатив чај пред спиење е дозволен навечер, доколку е потребно.
Порција лимонада мора да содржи:
- 2 лажици свеж сок од лимон;
- 2 лажици органски јаворов сируп, одделение Б;
- 1/10 лажичка црвена пиперка;
- 300 грама филтрирана вода;
По 4-14 дена диета, во која јадете исто толку супи, овошје и зеленчук, постепено воведувајте цврста храна, почнувајќи од супи од зеленчук и продолжувајќи со овошје и зеленчук.
Диетата со лимонада помага брзо да се губат телесната тежина затоа што се базира на голем недостаток на калории; сепак, намалувањето влијае на количината на вода во телото и мускулната маса, а не маснотијата - главната цел на диетата.