Диетата со која Меган Маркл изгуби тежина после породувањето
Откако канцеларијата за козметичка хирургија го искористи ликот на Кејт Мидлтон, сега Меган Маркл е вмешана во сличен скандал, но со апчиња за слабеење.
Војвотката од Сасекс брзо ја изгуби тежината добиена за време на бременоста, па затоа некои помислија да ја искористат трансформацијата на поранешната актерка. Така, една компанија ја искористи сликата на Меган за да продава додатоци на слабеење, користејќи слики со неа за време на бременоста и денес. Згора на тоа, во интернет кампањата, претставниците на компанијата тврдат дека ова се апчиња кои ја промовираат кетогената диета, тие и помогнале на сопругата на принцот Хари да ослабе спектакуларно, а информацијата стигна и до британските весници.
Кралското семејство беше огорчено од оваа измама и рече дека ќе стори сé што е потребно за да се запре оваа лажна кампања.
„Очигледно ова не е точно и тоа е нелегален начин да се користи името на војвотката за рекламни цели. Е ги преземеме сите неопходни законски мерки “, изјави претставник на кралското семејство.
Меган Маркл призна дека не е вегетаријанец
Всушност, 36-годишната војвотка од Сасекс има многу здрав начин на живот. Иако пишуваше дека е вегетаријанка, Меган негираше и призна во интервју за Вог дека повремено јаде месо, но повеќе сака риба. Таа прецизираше дека се обидува да јаде што е можно веганско, но е приврзаник на флекситарниот режим.
Флекситарната диета значи дека сте флексибилен вегетаријанец. Може да јадете тофу, киноа, тони овошје и зеленчук, како и други омилени вегетаријански состојки, но во исто време повремено да јадете месо и риба.
Покрај тоа, таа е страствена и за спортот. Покрај тоа што сака да трча, таа практикува пилатес и јога, за кои вели дека и помагаат не само физички, туку и психички.
„Моето здравје, расположението, чувството што го имам после тренингот, сето ова ме тера да седам на душек или да одам во теретана. Понекогаш идејата за движење ни изгледа ужасна, но секогаш се сеќавам колку пријатно се чувствувам после тренинг. „Еуфорично“, рече војвотката во интервју за „Healthенско здравје“ во 2016 година.
Меган Маркл едвај се воздржува од италијанска храна
Меган призна дека има навика од која не отстапува секое утро. Првото нешто што Американката го прави рано наутро е да пие топла вода со лимон. Потоа изедете сад со овес, банани и сируп од агава. За ручек, тој обично јаде протеинска салата, а за вечера тестенини со тиквички, пармезан и чаша вино.
Што се однесува до закуските помеѓу оброците, Меган претпочита јаболка со путер од кикирики и морска сол. Обидете се, што е можно повеќе, да го прескокнете попладневното кафе, што на многу луѓе им дава енергија. Наместо тоа, консумирајте овошен или сок од зеленчук или чај.
Сопругата на Хари откри дека се обидува да јаде „што е можно почисто“ и обично готви риба и зеленчук дома, избегнувајќи излегување во ресторани. „Морам да готвам, па готвам нешто секој ден, дури и ако тоа е само песто што можам да го ставам во фрижидер и да јадам подоцна во текот на неделата“, рече таа.
Сепак, тој признава дека сè не го сфаќа многу сериозно. ‘Сакам храна, така што за време на викендите не ми е гајле. Мислам дека ако се воздржите од ништо, ќе сакате уште повеќе да јадете храна што ја копнеете, така што во мојот случај, сè е во рамнотежа “, изјави војвотката од Сасекс.
Што се однесува до неговите „задоволства во вината“, ова поглавје вклучува италијански, мексикански и помфрит.