Диетата со крави - Блог на САПС
Не е навистина сериозно и затоа има одредена забавна вредност: ова е нова - ненаучна - книга за исхрана во Америка: Јадете како крава! Книгата опишува во седум станици како некој може да се ориентира кон однесувањето во исхраната на рогови, за да ослабне. Не секоја препорака треба да се мери во злато, но некои работи звучат познато и вреди да се земат предвид.
1. Јадете зелена боја: не дека треба да јадеме трева, но сè што е растително и зелено е исто така здраво, не можете да го заситете од него.
2. Постојана пасишта: ова е молба за многу мали порции, така што никогаш не паѓате во немирна фаза во која би можеле да се прејадете.
3. Јадете (и работете) додека стоите: ова секако не е за секого, но она што се подразбира е потребата да се излезе од седентарен начин на живот секогаш кога е можно.
4. Пијте како крава: Ова значи дека треба да пиете многу (доволно) вода и да правите без други, калорични пијалоци.
5. Замавнете со опашката: ова не може да се подразбира буквално, но во фигуративна смисла тоа значи дека треба да ги бркате досадните муви кои сакаат да ве намамат да се откажете и со тоа да ве одведат од целта.
6. Повторно џвакајте: ова не е ништо друго освен совет на старата добра баба да го џвака секој залак долго и упорно, барем 40 пати ...
7. Јадете во стадото: како што кравите пасат само во групи, поволно е да се јаде со семејството секогаш кога е можно, бидејќи тоа има позитивен ефект врз брзината на јадење
Толку од не премногу сериозните препораки за начин на слабеење базиран на нашиот добиток, за кој сè уште нема слушнато дека се премногу дебели.