Диетата со ленено семе е едноставно чудесна
Вторник, 30 јануари 2018 година, 17:25 часот Извор: REALITATEA.NET
Семето од лен припаѓа на категоријата состојки кои се означени во диета, бидејќи содржат супстанции кои го стимулираат согорувањето на наслагите на телесните масти.
За да го извлечете максимумот од овој позитивен ефект на семето од лен, препорачливо е да ги користите како пијалок.
Како да го подготвите пијалокот врз основа на семе од лен
Истурете еден литар зовриена вода над 3 лажици семе од лен. Нека составот седи преку ноќ, по можност во термос.
Наутро исцедете го составот и консумирајте ја добиената течност во текот на денот, 3-4 пати 150 ml. Подгответе го вашиот пијалок секоја вечер за да дозволите ленените семе да ги задржат своите корисни својства.
Диетата со ленено семе се следи 10 дена, по што следува пауза од 10 дена и така сè додека не ги добиете посакуваните резултати. Важно е дека во текот на деновите кога ќе го консумирате пијалокот врз основа на семе од лен, да пиете многу вода за да го хидрирате вашето тело.
Покрај стимулирање на согорување на маснотии, лененото семе го намалува апетитот и видливо го згаснува целулитот. Вечерниот оброк можете да го замените со овој чај базиран на семе од лен, а за подобар вкус да додадете и малку органски мед.
Овој пијалок се препорачува и во случај на гастритис, чир, хроничен запек, хемороиди, циститис и пиелонефритис (инфекција на горниот уринарен тракт).
Несакани ефекти на пијалок од ленено семе
И покрај сите придобивки што ви ги нудат семето од лен, тие исто така имаат контраиндикации. Ако имате проблеми со црниот дроб или камења во бубрезите, не е препорачливо да ја користите оваа диета.