Диетата со малку овошје и зеленчук може да придонесе за смртни случаи поврзани со мозочен удар и срцеви заболувања

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

ELLолт код: 16-11-2020 во 13 часот помеѓу 13:00 и 15:00 часот ќе има магла што локално одредува намалување на видливоста под 200 м и изолирана под 50 м во округот Клуж;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

Дома /
Наука и технологија /
Лошата исхрана со овошје и зеленчук може да придонесе за смртни случаи поврзани со мозочен удар и срцеви заболувања (студија)

АГЕРПРЕС тече

15:41 Индија жали за смртта на легендарниот актер Соумитра Чатерџи поради компликациите во КОВИД-19
15:41 #elegeriRMoldova Претседателот на Европскиот парламент Дејвид Сасоли и честита на Маја Санду
15:40 Соопштение за јавност - ИПЈ Васлуи
15:39 Модерна компанија објави 94,5% ефикасност на својата вакцина против КОВИД-19
15:38 Соопштение за јавноста - Патријаршија на Романската православна црква
15:37 Констанца: Инциденцата на случаи на инфекција со вирусот САРС-КоВ-2 во општината на живеење е 7,83 ?, а во округот 5,2 ?
15:36 Соопштение за печат - Метрополитен библиотека Букурешт
15:35 часот Бржила: Започна работата за засолништето за риболов, проект финансиран од фондовите на ЕУ
15:31 Соопштение за јавноста - Државен театар Констанца
15:31 Соопштение за јавноста - Државен театар Констанца
Фудбал во 15:30 часот: Виктор Фонт, кандидат за претседател на Барселона, не сака враќање на Нејмар
15:30 часот Бихор: Авганистанец кој водел 35 сонародници и прободел човек во истражен затвор
15:29 Васлуи: Пожарникарите интервенираа да го расчистат урнатиот балкон од блок станови
15:28 Кипарската полиција пресретна 21 мигрант, третата група што пристигна на островот во последните неколку дена
15:27 Вицепремиер Туркан: Со избирање на Маја Санду, Република Молдавија прави голем чекор кон Европа
15:26 Атлетика: Билансот на Меѓународниот маратон во Клуж - 932 учесници и трчано 14.710 километри
15:25 изложба „PosterXpoem“ - во Митрополитската библиотека во Букурешт
15:24 Соопштение за јавноста - Здружението Тимишоара 2023 година - Европска престолнина на културата
15:22 Соопштение за јавноста - АСКОТИД Муреш
15:21 Соопштение за јавноста - ИЈЈ Јаши

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ТЕХНИЧКАТА НАУКА

Лошата исхрана со овошје и зеленчук може да придонесе за смртни случаи поврзани со мозочен удар и срцеви заболувања (студија)

Променете ја големината на фонтот:

Недоволно внесување на овошје и зеленчук може да придонесе за милиони годишни смртни случаи од мозочен удар и срцеви заболувања, покажува прелиминарната студија презентирана на годишната конференција на Американското друштво за исхрана во Балтимор. и цитиран од новинската агенција Синхуа.

Околу еден од седум смртни случаи од кардиоваскуларни болести може да се припишат на недоволна потрошувачка на овошје, а околу еден од 12 случаи на кардиоваскуларна смрт може да се припише на слаб внес на зеленчук, според наодите од истражувањето.

Намалената потрошувачка на овошје беше поврзана со околу 1,8 милиони смртни случаи од кардиоваскуларни болести во 2010 година, а недоволното внесување на зеленчук претставува околу еден милион смртни случаи во истата година, според студијата.

Овошјето и зеленчукот се важни извори на диетални влакна, калиум, магнезиум, антиоксиданти и феноли, кои можат да го намалат крвниот притисок и нивото на холестерол и да помогнат во подобрувањето на здравјето и разновидноста на корисни бактерии во дигестивниот тракт.

Оптималниот внес на овошје беше дефиниран од истражувачите како потрошувачка од 300 грама на ден, што е еквивалентно на околу две мали јаболка, а оние од зеленчук се изразуваа со 400 грама на ден, што е еквивалентно на околу три чаши сурови моркови.

Научниците го анализирале просечниот придонес на национално ниво во повеќе од 110 земји (над 80% од светската популација) во 2010 година и ги споредиле информациите со податоците за случаи на смрт поврзани со кардиоваскуларни болести, снимени таа година во секоја држава. Откриле дека недоволното внесување овошје доведува до околу 1,3 милиони смртни случаи од мозочен удар и повеќе од 520 000 смртни случаи од коронарна срцева болест. Ниската потрошувачка на зеленчук исто така доведе до приближно 200.000 смртни случаи од мозочен удар и повеќе од 800.000 смртни случаи од коронарна срцева болест.

„Нашите откритија укажуваат на потреба од акција на населението за зголемување на потрошувачката на овошје и зеленчук ширум светот“, рече водачот на студијата, Викторија Милер, истражувач од Универзитетот Тафтс во САД.

Изданието за 2019 година на годишната конференција на Американското друштво за исхрана започна во саботата и трае до вторник. АГЕРПРЕС/(АС - автор: Дана Пургару, уредник: Ана Бигу, уредник преку Интернет: Симона Аруштеи)