Забрзајте заздравување на раните Така оди; s! Медицински
Операциите и повредите од секаков вид многу го оптеретуваат телото.Радите не само што се нервираат, туку и бараат многу од телото. Затоа е особено важно да се грижите за себе и за вашето тело во ова време.
Реакција на телото на рани
Операцијата претставува намерна и планирана повреда на телото.За да стигне до структури во телото, хирургот треба да отвори делови од телото кои потоа треба да заздрават повторно. За време на операцијата, често се врши притисок врз ткивото за да се направи простор околу вистинското хируршко поле. Ова може да предизвика оток и модринки ако во процесот се оштетени малите крвни садови.
Имунолошкиот систем на телото реагира на овие повреди со стандарден одговор: предизвикува воспаление. Овој пакет имуни клетки во погодената област и на тој начин промовира заздравување. Отпрвин, симптомите се зголемуваат бидејќи воспалението го зголемува отокот и со тоа го зголемува притисокот врз нервите во околното ткиво.
Овие навики го забавуваат заздравувањето на раните
Различни фактори имаат негативен ефект врз процесот на заздравување на раните и затоа треба да се избегнуваат или намалуваат што е можно повеќе. Ако има недостаток на витамини, елементи во трагови или протеини, на телото му недостасуваат потребните градежни блокови за процесот на лекување. Ако недостатокот не може да се компензира преку диета, соодветни додатоци во исхраната можат да помогнат.
исто така може да има негативен ефект. Ако сакате да го забрзате заздравувањето на раните, треба да се воздржите и од активно и пасивно пушење. Пушењето го намалува протокот на крв во ткивото и со тоа го забавува процесот на заздравување.
Покрај тоа, сè уште постои заблуда дека раните најдобро лекуваат на свеж воздух. Сепак, студиите покажаа дека заздравувањето на повредите трае подолго во ладна и сува средина. Затоа, треба да водите сметка да ја одржувате раната влажна и топла.
Други фактори кои можат да го забават заздравувањето на раните вклучуваат: гребење и триење на раната. Ако раната чеша непријатно, ние честопати имаме тенденција да ја грешаме раната. За да го запрете чешањето, наместо тоа, можете да ја оладите раната.
Совети
Повредите, особено хируршките третмани, се поврзани со зголемен стрес за организмот: потребата за хранливи материи се зголемува. Потребни се хранливи материи за да се поправи повреденото ткиво и да се борат против можните инфекции. Бројни студии покажуваат дека снабдувањето со хранливи материи може да има одлучувачко влијание врз закрепнувањето по операцијата. Различни фактори можат да промовираат заздравување на раните. На некои од нив не може да се влијае, како возраста. Раните заздравуваат побрзо кај младите луѓе. Сепак, брзото заздравување на раните може да биде специјално поддржано од други фактори.
Дали го сакате тоа Забрза заздравување на раните, Пред сè, треба да се осигура дека раната останува без микроби и дека рабовите на раната не се под напнатост. Заздравувањето на раните може да биде поддржано и со зголемено позиционирање и имобилизација на повредениот дел од телото.
1. Јадете Храна богата со протеини и добри хранливи материи, да му обезбедите на вашето тело сите градежни блокови што му се потребни.
2. Витамини од групата Б. се вклучени како прелиминарни фази во скоро сите метаболички процеси и затоа се неопходни.
3. Биотин и пантотенска киселина се исто така важни за синтезата на ДНК и заздравувањето на повредите.
4-ти. Цинк и витамин Д. се неопходни за добро заздравување на раните. Двете микроелементи се вклучени во диференцијацијата на имуните клетки и го намалуваат интензитетот на воспаление за време на процесот на заздравување. Пациентите со слаб статус на витамин Д имаат зголемен ризик од инфекција за 3-4 пати.
5. Антиоксиданти како витамини А, Ц и Е, како и растителни антиоксиданти (на пример, каротеноиди, ресвератрол и OPC семе од грозје) го намалуваат оштетувањето на ткивото
6-ти. Хијалуронска киселина активира различни клеточни процеси кои се вклучени во заздравувањето на раните.
7-ми. Ензими и омега-3 масни киселини намалување на постоперативно воспаление и оток. Омега-3 масните киселини можат значително да го намалат ризикот од инфекција за скоро 40% и да го намалат должината на престојот во болница во просек за три дена.
8-ми. Ананас (бромелаин) и папаја (папаин) содржат ензими кои имаат антиинфламаторно и деконгестивно дејство.