Диетата со обична вода има ефекти Кој помогна колку и како го задржавте

Да, работи ако редовно пиете обична вода со лимон (особено наутро на празен стомак). Тетка ми го чуваше (внимание без шеќер!) Но, треба да знаете дека изгуби само 4 кг, но исто така се чувствуваше многу добро.

диетата

Исхрана со рамна вода? Вистина е дека е поздраво да пиете вода отколку сок или други глупости. Обидете се да држите диета со повеќе антиоксиданти.


Диетата трае помеѓу 3 и 12 недели и секој ден пиете одредена количина зовриена и оладена вода како што следува:

- во првата недела од диетата: 0,5 л вода
- во втората недела од диетата: 1 л вода
- во третата недела на диета: 1, 5 l вода.

Водата треба да се консумира наутро, на празен стомак, половина час пред појадокот.


На првиот ден од диетата пијте чаша зовриена и изладена вода на празен стомак. Во следните седум дена од диетата додадете една чаша вода додека не достигнете 8 чаши на ден. На деветтиот ден од диетата ќе започнете да ја намалувате количината на вода за една чаша додека повторно не достигнете една чаша вода.