Диета со атеросклероза за природен третман
Атеросклероза е технички израз кој комбинира два грчки зборови, атере (каша) и склероза (стврднување). Тоа се однесува на формирање на "плакета", што може негативно да се меша со протокот на крв и може да предизвика оштетување на одредени органи. Со други зборови, тоа значи зацврстување или затнување на садовите, со ефект на забавување или на крајот го блокира протокот на крв. Кога ова се случува во коронарните артерии, се јавува таканаречена коронарна артериска болест.
Атеросклерозата може да предизвика сериозни проблеми по одредена возраст кога може да доведе до срцеви заболувања, периферни артериски заболувања, мозочен удар и други здравствени проблеми опасни по живот. Активирањето за атеросклероза не е целосно познато, но се смета дека оваа болест се јавува како резултат на оштетување на внатрешниот слој на артерискиот wallид, ендотелот. Висок крвен притисок, висок холестерол, пушење и дијабетес може да бидат виновниците за атеросклероза Во смисла дека крвните клетки, маснотиите, холестеролот, тромбоцитите, остатоците од клетките и калциумот почнуваат да се лепат на погодениот ендотел. Ова предизвикува задебелување на артерискиот wallид и со текот на времето се стеснуваат и зацврстуваат артериите, што може да доведе до намален проток на крв во мускулите и органите.
Ако атеросклерозата се манифестира значително во периферните артерии на нозете, на пример, ова може да предизвика болка при одење поради слаб проток на крв. Покрај тоа, одредени делови од масни наслаги во ендотелијалниот wallид можат да пукнат и да патуваат низ крвотокот и може да предизвикаат мозочен удар. Кога атеросклерозата влијае на артериите кои го снабдуваат мозокот со крв, тоа може да предизвика минлив исхемичен напад (ТИА) или мозочен удар.
За среќа, постојат многу начини на кои можеме да ја спречиме или забавиме атеросклерозата. Артериите се одговорни за снабдување со кислород до различни области на телото. 30 минути дневно аеробно или кардио вежба може да им помогне на вашите мускули да користат доволно кислород за да ја подобрат циркулацијата и да го намалат крвниот притисок и холестеролот. Ако имате прекумерна тежина, само да изгубите неколку килограми ќе ја забави прогресијата на атеросклерозата. И, ако сте пушач, треба да се ослободите од оваа непријатна навика што е можно поскоро. Покрај тоа, треба да следите здрава исхрана за лекување и спречување на атеросклероза.