Диетата со ориз се ослободува од вишокот килограми

Диета со ориз Таа е измислена од Германецот Валтер Кемпнер во 1903 година и е едноставна диета која ви помага да се ослободите од грозните маснотии на многу здрав и брз начин. Оваа храна е богата со скроб и витамини, а за нејзиното варење организмот вложува многу напор и со тоа согорува повеќе маснотии. И покрај кажаното, оризот е храна што ја препорачуваат повеќето нутриционисти во диети за слабеење. Диетата со ориз помага да изгубите 3-4 килограми.

Покрај фактот дека диетата со ориз помага да изгубите вишок килограми, таа е корисна и за детоксикација на организмот. Со елиминирање на вишокот вода, телото исто така ги отстранува токсините од храната и околината. Оваа диета го ограничува внесувањето сол и е корисна не само за луѓето кои сакаат да изгубат тежина, туку и за пациентите кои страдаат од висок крвен притисок, дијабетес или оние кои сакаат третман со детоксикација.

Храната што треба да ја јадете во оваа диета е: ориз, зеленчук, овошје и риба. Оризот лесно можете да го поврзете со зеленчук, а поретко со рибино месо. Оваа диета има внес од 1200 калории, но за видливи резултати мора точно да ја следите. За почеток, треба да зовриете 250 гр ориз, без сол. Ако сакате да го зачините, можете да додадете малку пиперка и малку зелена боја, магдонос. Поделете го оризот на пет еднакви делови и можете да јадете во текот на денот кога и да сте гладни.

Пример за дневно мени за диета со ориз

Појадок: 250 мл млеко со 50 гр цели зрна, без шеќер.
Ужина: варено, тврдо варено јајце.
Ручек: варен ориз со зеленчук.
Вечера: варен ориз, 200 мл јогурт со малку маснотии.
На закуска можете да јадете и овошје (препорачани се зелените јаболка затоа што имаат малку јаглени хидрати) или зеленчук или јогурт со малку маснотии.

Диетата со ориз се чува најмногу една недела, со нејзино продолжување, две недели. Може да се продолжи по пауза од 3 месеци. За време на диетата треба да консумирате најмалку два литра вода на ден. Диетата со ориз е едноставна, брза и ефтина диета што може да ја следат скоро сите луѓе кои сакаат да го детоксифицираат своето тело, но и да се ослободат од несаканите маснотии.

Откако го направив тестот за слабеење ОВДЕ, открив каде точно грешев затоа што не можев да ослабам на кој било начин. Се чини дека всушност не е толку тешко како што мислев, јас веќе изгубив 6 килограми за само 2 недели, ти посакувам среќа и ти pwp: *

Оваа диета со ориз звучи многу добро и особено затоа што не ми изгледа воопшто тешко. Навистина ми се допаѓа оризот затоа ќе имам задоволство да пробам диета предложена од вас. Утре ќе се обидам и ќе се вратам со детали за резултатите.

Ве чекаме да ги споделите вашите мислења за диетата со ориз.

Значи, имаше резултати? Каков вид ориз јадевте? ?

белешка 10? Дали сте ја пробале диетата РОЗАЛИЈА? како е? споделете со нас вашите искуства, ве молам!

белешка 10? дали си пробал диета? како е? споделете со нас вашите искуства, ве молам!

Дали е тоа само кафеав ориз или можете да јадете бел ориз? Дали е дозволено посно пилешко за време на диетата? Благодарам!

Најмногу се препорачува кафеав или див ориз, но диетата работи доста добро со вообичаената. Еве список на храна што ќе ви помогне http://www.slabescu.ro/alimente-care-slabesc/

колку губи тежина оваа недела?
благодарам

Диетата е одлична ако ги следите точно упатствата на д-р СЛАБЕСКУ!.
Јас го постигнав со 10 затоа што е најдостапна, лесна, брза и здрава диета досега! Не заборавајте да се одморите, тоа е да спиете! Тоа е најлесниот начин да се избегнат искушенијата и маките на гладот!

Пробав со диета со ориз пред 3 години. таа е брилијантна, што да кажам. Сега би сакал да пробам повторно, но не можам да ја најдам верзијата што ја чував ... Не знам какви резултати дава тоа што го претстави погоре, наместо оној што го чував [варен ориз кога и да сте гладни и ако чувствувате потреба да грицкаш нешто, разгали се со парчиња експандиран ориз 😉 и вода мууууллта] навистина помага да изгубите 5 кг за 10 дена. Успех! 😉

денес ја пробам оваа диета со ориз и сакам да знам дали можам да додадам зеленчук со ориз, ви благодарам

Ми рече и дека морам да јадам само ориз за да ослабам 5 кг.По раѓањето останав со 15 кг повеќе и навистина сакам да се ослободам од нив, ја чекам твојата смеа, благодарам

Драга моја, не велам дека треба или не треба да јадеш само ориз ... но така ја најдов диетата, и немаше зеленчук во нашиот ориз;))) Малку „депресивно“ за 10-те дена, но крајниот резултат ви носи огромна насмевка . Кога сега го барав „рецептот“, не го најдов во верзијата што ја чував, туку асоцирав само на разни „чуда“ [зеленчук, лесна млекарница]. Мислам дека не повредувате ако ставите друг зеленчук тука и таму, само внимавајте да не го поврзете нашиот ориз со „тежок“ зеленчук, како што се компири, грашок, грав…; одлучете се за пиперки, домати, кромид, зелка, малку морков ... Сигурен сум дека ќе стигнете до крајот со брио и 5 кг помалку! Ве поддржуваме! 😉
ПС: Почнав повторно пред 3 дена. Ајде. Можеме да го сториме тоа! 😀

ви благодарам за сè што сум многу среќен ова е 5-ти ден и ослабев 3 кг не можам да верувам дека е одлично и се чувствувам многу добро, ќе продолжам.јаде само ориз со зелена салата, уште еднаш многу благодарам и многу среќа.

Ми беше задоволство да ве „поучуваат“. Да се чуеме добро до крај the Зголемете и многу успех во иднина! Te pooppp

ВИ БЛАГОДАРАМ МНОГУ VB ПО ЕДНА НЕДЕЛА И ТЕ ВАКУВАМ ТОА

здраво.после раѓањето ми останаа со 15 кг повеќе сакам и јас да ослабам, може некој да ми помогне?

Изгубив 5 кг за две недели се чувствувам толку добро, ќе го задржам тоа е многу добра штета што не ја знаев долго време

Здраво девојки и јас започнавме со диета, но ориз денес, навистина сум iousубопитен да видам дали можам да ослабам за уште една недела, можам да јадам обичен варен ориз со домати и краставици, и без леб. скап расп, бакнежи

Се откажав од месо и сега јадам само зеленчук и сирење, но од време на време ми недостига кинеска храна, ова е мое виновно задоволство и се обидувам да го прилагодам на мојата исхрана. Значи, нема месо! Јас правам јуфки во вок тавата, најдов во мега сликата во торбата од Шан Ши дека се многу добри. Ги пробав сите и навистина се добри! Добар апетит драги и зголемете го слабеењето!

Повеќето девојки воопшто не ве разбираат, добро сакате брзо да изгубите тежина, но и да јадете