Диетата со шлаг млеко ослободете се од шест килограми на здрав и брз начин!

Петок, 05 август 2016 година, 23:02 Извор: REALITATEA.NET

шлаг

Ако стекнале неколку вишок килограми и сакате брзо да се ослободите од нив, пробајте ја диетата со претепано млеко, која ги „мие“ килограмите, а исто така ви помага да го контролирате чувството на глад. Има малку калории, но богато е со хранливи материи неопходни за здравјето на организмот: протеини, калциум, фосфор и млечна киселина бактерии.

Иако е исто така комерцијално достапно, најефикасно е домашното кисело млеко.

Ставете неварено млеко, покриено со газа, во сад во близина на извор на топлина. По ден-два е подготвен. Извадете го кремот со лажица, па добро изматете го со жица за матење.

Консумирајте 2 тенки парчиња тост и 1 и пол литри изматена млеко дневно пет дена во неделата. Дозволено ви е и кафе, незасладени чаеви и вода. Во другите два дена, јадете нормално, но во мали делови и избегнувајте брашно и слатки.

Трае 2 недели, на крајот од кои ќе имате 5-6 кг помалку.