Диетата со Штрунц „Вечна младост“ ве мотивира да изгубите тежина SAT
Диетата Штрунц нуди комплексна програма за диети која се состои од вежбање и специјална исхрана. Оние што го спроведуваат принципот треба да очекуваат вечна младост. Топ или флоп? Во упатството SAT.1 можете да прочитате повеќе за диетата Forever Young и како можете да изгубите тежина со неа.
Само тргнете го - така функционира!
Најдобра диета: тест
Слабејте, но како? Принципот на диета Штрунц
Д-р Улрих Штрунц, интернист и фитнес папа, како што честопати го повикуваат медиумите, се приклучува во редовите на експерти кои очигледно знаат како да ја намалат тежината. Своето знаење за диета го спакува во својата книга „засекогаш млад - успешната програма“ и го направи достапен за секого. Основната идеја: дебелината и сите болести на цивилизацијата се предизвикани од недостаток на вежбање и лоша исхрана. Значи, ако сакате да останете во форма и во староста, треба конкретно да им се спротивставите на овие проблеми.
Само тргнете го - така функционира!
Формолин: Ослабете со пијалок и таблети?
Диетата Forever Young не е револуционерна. Немајте гајле, бидејќи здравата исхрана и вежбање всушност се добри за организмот и помагаат при слабеење. Принцип на диета Штрунц: Редовните движења и специјалната диета треба да ја стопат сланината на долг рок - треба да има еден килограм помалку на вагата секој ден. Покрај тоа, телото треба да се снабдува со специјални протеински пијалоци, витамински и минерални препарати и додатоци во исхраната на долг рок.
Што има на планот за диета?
На менито на диетата Forever Young во фаза 1 главно има храна со формула во форма на протеински пијалоци. Покрај тоа, дозволена е потрошувачка на суров зеленчук. Во втората фаза од диетата, медитеранските рецепти ја одредуваат програмата за диети: риба, тестенини, месо двапати неделно - сите овие се здрава храна и може да се јадат.
Искуства со диета засекогаш млади: успеси и критика
Дневната препорачана половиначасовна спортска програма од Фитнес папата Штрунц, како и неговите совети за мотивирање на оние кои не се пријатни за фитнес зборуваат за диетата Штрунц. Исто така, нема ништо лошо во јадењето свежо овошје и зеленчук. Генерално, диетата е тешко да се спроведе. Некои рецепти се многу макотрпни за подготовка и одземаат многу време. Понатаму, препорачаните дополнителни препарати се сомнителни, бидејќи прекумерната потрошувачка на нив може да биде исто штетна како и недостаток. Протеинските шејкови се исто така повеќе лоши отколку добри, бидејќи можат да бидат штетни за вашето здравје. Stiftung Warentest се согласува и препорачува: Sport à la Strunz е добра идеја, но диеталците треба подобро да создадат поинаков план за исхрана за да ослабат.