Диетата со сирова храна изгуби 10 килограми Wunderweib
Со диетата со сирова храна, губите 10 килограми. И тоа засекогаш. Откријте разновидност на овошје, зеленчук, ореви и ко. Во нашите рецепти за сирова храна. Како функционира тоа? Научете од нас:
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Зошто ви препорачуваме суров зеленчук? Затоа што едноставно јадеме премногу од целата храна за гоење: шеќер, скроб, маснотии, млечни производи. Сурова храна сепак, се состои од свежа, нетретирана храна. Како резултат, содржи многу малку калории, го окупира стомакот долго време и со тоа го намалува чувството на глад. Ова енормно го зголемува успехот во исхраната. Затоа сè што треба да се вари, пржи или да се пече подолго време или што е загреано над 40 ° C сега е табу.
Што можете да јадете на диета со сирова храна?
Компирите и мешунките се избришани затоа што не се толерираат сурови. Insитарките се дозволени, но повеќе сварливи кога се печени или печени. Но, постојат одлични алтернативи како сушени Леб од ореви или зеленчук. Ова може да го најдете во продавници за органски производи или продавници за здрава храна.
Телото може подобро да го искористи млечниот протеин ако се смени со киселини или загревање - строго кажано, нема смисла. Мислиме дека јогуртот и копродукцијата се во ред со умереноста - можете да одлучите сами. Протеините и маснотиите можат да ве разведат природни масла, сурова риба или месо заземаат.
Новата сорта на чинијата е сè друго освен здодевна: Овошје, зеленчук, ореви, јадра, масла, зачини, риба и месо. На Диетата со сирова храна ни обезбедува многу витамини и многу уживање. Испробај го!
Видео: Вака можете здраво да изгубите тежина
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.