Диетата за детоксикација; добро

Пролетно чистење на телото! Правилно средување, ослободување од непотребниот баласт - тоа не го сакаме сите?

Со диета за детоксикација (детоксикација = детоксикација) можеме да го направиме ова можно за себе на краток рок: Паузираме од раскошните оброци, слатки, алкохол и сме (повторно) посвесни за нашето тело. Застапниците на диетата, исто така, сакаат да зборуваат за користење детоксикација за „чистење“ и ослободување од „насобраните“ токсини.

Што има на менито? Многу свежо овошје и зеленчук, главно во форма на сок или смути, надополнети со многу пијалоци без калории, како што се билни или овошни чаеви и вода. Кафето и алкохолот, од друга страна, се табу.

За кого е наменет? Детоксикацијата може да биде добар вовед во долгорочна промена во исхраната за секој што свесно сака да паузира и да биде повнимателен со себе. Особено е популарно времето по новогодишната ноќ, каде што можете да се почестите со пауза богата со витамини по колачиња, божиќна гуска и варено вино - а можеби и брзо да се ослободите од килограмите што сте ги стекнале во празничната сезона.

Критика: Продолжува митот за трупот што го труе нашето тело. Но: Тоа е и ќе остане мит - затоа што не постои такво нешто како згура. Одлично е што нашето тело природно се чисти трајно (особено преку црниот дроб, бубрезите, кожата и цревата).

Диетата за детоксикација исто така не е дизајнирана на долг рок. Тоа е повеќе да се спореди со т.н. Терапевтски пост.

---