Dietените диетираат, мажите анализираат јаглехидрати или мускулна маса “; СРЕНО ЛАДО
Претежно се жени кои зборуваат дека имаат направено една или повеќе диети, од кои некои се многу радикални. Во случај на мажи, од друга страна, се чини дека станува збор за „анализа“ на содржината на јаглени хидрати, шеќер или маснотии - во однос на мускулната маса што ја имате или не. Значи, станува збор за претворање на маснотии во мускули - и тоа може да се постигне со малку јаглехидрати (јаглехидрати - и секако без шеќер).
Сè уште немам видено жена што се потсмеваше на фактот дека мажот посегнуваше по „лист зелена салата“ или „зелена“ само кога јадеше заедно. И обратно, има многу приказни за жени кои наводно им е непријатно и не звучат ласкаво.
Секако, темата „мускули“ може да биде поважна за многу мажи отколку за жените, но зошто мажите толку нагласно аналитички пристапуваат кон слабеењето? Дали се плашите од феминизација на вашиот живот? Најдоцна, кога Јоги Ло го покажа своето сјајно лице во телевизиското рекламирање, тоа се случи: притаен феминизација на машкиот животен стил. Андрогински момци и дами како Ени Ленокс од музичкиот бенд „Еуритмикс“ или Дејвид Боуви исто така играа пионерска улога.
Постои пријатен број на (геј) мажи кои се снабдуваат со - понекогаш со многу многу - производи за нега. Повеќе сакам кога некој пријател знае толку многу што може да ми даде корисни совети кога барам добар крем или пудра - отколку мажите кои мислат дека можат без дезодоранс затоа што е „природно вирилен „Scените со мирис се вклучуваат.
Колку е машката природа да стои на вашите биолошки задни нозе и да инсистира на тоа дека човекот сака да изгуби маснотии во замена за добивање поголема мускулна маса? Мислењата се оддалечуваат и нема да има единствено конечно мислење во догледно време. Во овој момент би сакал да ве упатам на професионални спортисти, чии дефинирани мускулни пакети се исто толку импресивни како и машките мускулни тела - под услов да сакате мускули.
Ако ги погледнеме оние мажи кои имаат добро дефинирани мускули и тешко дека имаат маснотии на ребрата, честопати се слуша од устата: „Мојата храна е богата со протеини, малку јаглени хидрати и шеќер“. Значи, се чини дека има нешто во тоа: LowCarb и HighProteins имаат поголема веројатност да доведат до мускули отколку јагленохидратите што горат брзо како бел леб или уште полошо: шеќер. Бројни диети кои имаат малку јаглени хидрати се рекламираат под модерниот термин „кетогени“.
Добро, но зошто многу мажи не признаваат дека на крајот станува збор и за шетање со помалку растревожени маснотии на стомаците затоа што сакаат да се вклопат во големина x, y? Зошто мнозинството од периодичните здравствени списанија сè уште се насочени кон жени и едвај кон мажи?
Зошто невиливиот тренинг на мускулите се рекламира во машките списанија како „Men’s Health“? Дали е навистина толку важно мажите да шетаат како дефинирани мускули? Ова се прашања на кои мажите првенствено треба да одговорат. Најдоброто нешто што треба да направите е да го прашате вашиот партнер или вашите пријатели што мислат за тоа - тогаш машката гледна точка може да се релативизира малку - барем за оние кои не настапуваат професионално како боди-билдери на сцени. Помалку напнатите мускули можат да доведат до порелаксиран живот.