Диететска грешка што секој ја прави, според нутриционист од Фуд Стори

Никој не знае подобро од нутриционист дека кога станува збор за здрава исхрана, секогаш има простор за „подобро“.

грешка

Александра Самит, тренер за исхрана на клиниката „Еленв Евенвен Велнес“ во Newујорк, ја идентификува најчестата грешка во исхраната што ја прават луѓето: користете само белки и откажете се од жолчки.

„Белите немаат многу хранливи материи што се наоѓаат во жолчките“, објаснува таа.

Yолчките содржат антиоксиданти, витамини од групата Б, витамин А, железо, селен, биотин, фосфор, холин.

„Време е да се предомислиме за жолчките, бидејќи неколку студии покажаа дека не треба да се грижиме за холестеролот, бидејќи тоа не влијае на нивото на холестерол во крвта.

Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.

Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.