Диететска книга БРИГИТ

„А тоа би требало да е диета? Многумина се прашуваат ова кога ќе пробаат јадење од диетата БРИГИТ за прв пат. Има вкусен вкус, можете да јадете сито - и сепак да изгубите тежина. Бидејќи идеалната диета БРИГИТЕ е сеопфатен концепт: главно јадење, закуски и појадок со малку маснотии, вкусни јадења се подготвуваат брзо. Програмите можат да се менуваат индивидуално; детални списоци за купување и совети за подготовка и складирање помагаат при планирањето.

На големиот психо-тест можете да се справите со сопствените навики на живеење и јадење и да откриете како да се држите до диета и што предизвикува дебелина.

Исто така, постојат две спортски програми кои се толку едноставни што дури и луѓето со прекумерна тежина сакаат да започнат и повторно да ја откријат желбата за вежбање.

И после диетата? Како можете да уживате во јадење во иднина без да се здебелите, секако е и во оваа книга.

„БРИГИТЕ идеална диета“, Сузана Герлах, Марлис Клостерфелде-Венцел и Кирстен Кашеи, мозаик во Голдман, 16,90 евра.

Книгата можете да ја нарачате директно од нас во нашата продавница или да ја купите во продавници.

Дополнителни информации и совети за темата диета може да се најдат во нашиот дел за исхрана и исхрана. Таму исто така можете да ги испечатите плановите за диети за новата почетничка и новата гурманска диета и да повикате планови за седум други диети.