Диететски апчиња нездраво; вака апчињата за слабеење му штетат на организмот
Тековните истражувања покажуваат дека диеталните апчиња и пудрите се неефикасни ако не ги промените навиките во исхраната. Се дава посебно предупредување за производи за слабеење од Интернет - тие често содржат супстанција сибутрамин, што може да биде дури и фатално.
Празнете со порција помфрит и сè уште не трошите калории? Уживајте во парче крем торта без жалење? Ако им се верува на рекламите, апчиња за исхрана може да направат чуда. Ветувањата за слабеење обично се однесуваат на врзувачи на маснотии или јаглени хидрати, но во реалноста тие му штетат на телото отколку што му штетат. Експертите предупредуваат на нездравите апчиња за слабеење со штетни ефекти
Диететски апчиња: варење на храната предизвикано од врзива за маснотии
Рекламираните врзива за маснотии би требало да ги фаќаат маснотиите во храната и непречено ги отстрануваат од телото. Премногу добро за да биде вистинито, бидејќи несварените масти ги мешаат дигестивните процеси и можат да доведат до масни столици и дијареја.
Јаглехидрати блокатори неефикасни
Уживајте во тестенини, леб, ориз, компири или колачи без грижа на совест - еве што ветуваат блокаторите на јаглени хидрати, кои сега ги има во скоро секоја аптека. Врвот на ова прашање: дури ни производителите не можат да го објаснат наводниот начин на дејствување на производите. До денес немало ниту една студија за ефикасноста на блокаторите на јаглени хидрати.
Апчиња за слабеење здрави или штетни?
Метаболизмот, како што сака експертот да каже, се однесува на целокупната хемиска процеси што служи за апсорпција, транспорт, распаѓање и лачење на супстанции во организмот. Голем број согорувачи на маснотии кои содржат екстракти од кофеин, агруми или капсаицин, активната состојка од чили растенија, ветуваат дека ќе го стимулираат метаболизмот, а со тоа и согорувањето на маснотиите.
Еднаш во стомакот, активните состојки го зголемуваат лачењето на желудочната киселина и протокот на крв и имаат низок дигестивен ефект. Сепак, студиите покажуваат дека редовното внесување на вакви препарати оди заедно со навиката на телото и со тоа намалената ефикасност на ефектот на согорување на маснотиите. Чудо во исхраната не се постигнува со апчиња за согорување на маснотии. Редовно зачинување на храната со чили произведува ист резултат и е многу пати поевтино од таблетите.
Глад или апетит
За да преживее, на телото му треба балансирана рамнотежа на внесот и потрошувачката на енергија. Ако гладот се контролираше единствено од хомеостатскиот систем, тогаш луѓето би јаделе доволно колку да ги задоволат енергетските потреби на нивното тело. Навлаки за весници, постери за рекламирање или походи - околината е исполнета со слики од вкусна храна што го стимулира апетитот, честопати наречена и хедонистичка глад.
Диетите со молња и диетите за несреќи можат да бидат штетни
Ефектите од молња диетите се пријавени во многу списанија. Овој вид радикално слабеење, познат и под привлечното име на диета за несреќи, обично е штетен. Ненадејното и обемно намалување на внесувањето храна е брзо поврзано со симптоми на недостаток.
На телото му е потребен доволен внес на масти, протеини, витамини, минерали и, пред сè, вода. Ако овие хранливи материи имаат недостаток, телото реагира на стрес со вртоглавица и целосна исцрпеност. Здраво губење на тежината на долг рок е можно само преку постојана и одржлива промена во исхраната. Идеално во комбинација со доволно вежбање, физичка работа или насочен спорт.
Смирувач на апетитот не е подобар од псилиумот
Супресанти на апетит, кои, како што сугерира името, имаат за цел да го инхибираат апетитот, да се издува во стомакот и да го забават варењето. Таквата капсула всушност може да го олесни започнувањето вистинска диета, но семето од болви од продавници за здрава храна го има истиот ефект и чини значително помалку. Честопати, домашните лекови се поефикасно решение без несакани ефекти или стрес врз телото.
Со урамнотежена и здрава исхрана, супресанти на апетит не се потребни. Здравата храна го снабдува организмот со потребните хранливи материи и калории по потреба. Значи, чувството на ситост доаѓа само по себе.
Stiftung Warenest Schlankmacher: Пазете се од апчиња за слабеење
Додека производите без рецепт во оваа земја се главно неефикасни, ниту тие прават многу штета. Поинаку е со супресанти на апетит и согорувачи на маснотии, кои може да се нарачаат од странство преку Интернет. Тука кружат разни апчиња за слабеење кои содржат активна состојка сибутрамин како додаток на наведените состојки.
Stiftung Warentest ги тестираше таканаречените производи за слабеење и предупредува на здравствени ризици од многу апчиња на Интернет. Овие можат да имаат значителни несакани ефекти и да предизвикаат алергии. Прашоците за слабеење, исто така, имаат неповолна рамнотежа тука.
Сибутрамин може да биде фатален
Споменатата хемикалија всушност може да ви помогне да изгубите тежина, но таа е толку опасна што сега е дури и забранета во лекови на рецепт. Палпитации, висок крвен притисок, гадење и несоница се меѓу понештетните несакани ефекти на токсинот, а во итен случај може дури и да доведе до смрт. Постои редовно ажурирана листа на имиња на производи што содржат сибутрамин на веб-страницата на Државниот завод за истраги Рајнска област-Пфалц.
Слабеењето е можно само со промена на исхраната
Намалување на телесната тежина ефикасно и здраво бара дисциплина и упорност. Само со промена на диетата во нискокалорична диета, во комбинација со доволно вежбање, може да се постигне негативен енергетски биланс, што долгорочно доведува до здраво слабеење.
Повеќе статии од оваа категорија
Труење со храна: Курс за времетраење на симптомите со 5 совети и домашни лекови
Труењето со храна е предизвикано од консумирање на контаминирана или расипана храна ... продолжете »
Интермитентен пост: губете тежина успешно со наизменичниот план за пост
Постот и диетата се дел од моменталниот тренд. Откажувањето ... продолжи »
Морна диетите за брзо слабеење имаат фатални последици
Диетата со молња во форма на диета за несреќи или 24-часовна диета е задоволство ... повеќе »
Веганска исхрана здрава или нездрава - избегнувајте недостаток
Свесното, одржливо живеење и здравата исхрана добиваат сè поголемо внимание.… Продолжи »
Куркума: здрав зачин со ефекти и несакани ефекти
Куркумата е растение поврзано со ѓумбир и се користи во… повеќе »
Повеќе статии со овој клучен збор
Морна диетите за брзо слабеење имаат фатални последици
Диетата со молња во форма на диета за несреќи или 24-часовна диета е задоволство ... повеќе »
Јадењето брзо промовира дебелина
Оние кои се брзи имаат тенденција да дебелеат. Што како баба ... продолжи »
Текила: Агавинот што го содржи ви помага да изгубите тежина
Текилата е веројатно последното нешто за кое размислувате кога ќе ... продолжите »
Фејсбук промовира нарушувања во исхраната
Зголемете веќе 20 минути на ден во светот на социјалните медиуми ... продолжете »
Алгите помагаат при слабеење
Да изгубите тежина без постојано броење калории? Што како од бајка ... продолжете »
Тековни здравствени вести
Олабавете мускулно стврднување> Што да направите со хронично ...
Мускулите болат по енергично вежбање и се чувствуваат напнато и напорно. Атлетскиот тренинг повеќе не може да се заврши. Ако
Ладни раце и студени нозе: причини за ...
На ладни надворешни температури, рацете и нозете брзо чувствуваат студ. Дали оваа сензација се јавува постојано во загреани простории или во студена сезона ...
Труење со храна: Курс за времетраење на симптомите со 5 совети ...
Труењето со храна е предизвикано од консумирање на контаминирана или расипана храна и покажува симптоми слични на симптомите на гастроинтестиналниот грип. Првите знаци и ...
Ефект и примена на масло од ѓумбир - самото масло од ѓумбир ...
Маслото од ѓумбир, здраво сеопфатно потекло од Азија, помага при разни физички и ментални заболувања. Иако пред неколку години беше прилично непознат, ѓумбирот стана ...
Леќата здрава и без глутен - псевдо-жито со ...
Вистинската леќата (Fagopyrum esculentum), позната и како обична леќата, е една од најстарите култури што се шири од Азија до Европа. …
Тест за замена на шеќер: Здрава алтернатива замена на шеќер
Кои замени за шеќер (замени за шеќер) постојат? Која е најдобрата замена за шеќер и каков е ефектот врз забите и нивото на шеќер во крвта/инсулин и ...
Терапија со ударни бранови - цена на траење на апликацијата
Шок брановите се користат за медицински терапии уште од 80-тите години на минатиот век. Ако екстракорпоралните бранови првично биле користени за разбивање на камења во бубрезите и камења во мочниот меур, овие ...
Минимализмот во животот значи „помалку е повеќе“
Минимализам, трендовски пристап кон животот што продолжува да го освојува европскиот континент од Америка. Но, дали минималистичкиот начин на живот е модерен изум, или се слични ...
Интермитентен пост: ослабете успешно со наизменичен пост ...
Постот и диетата се дел од моменталниот тренд. Избегнувањето храна треба да го одржува телото здраво и да се вклопува подолго и да овозможи стареење без симптоми ....
Дијагноза на злоупотреба на никотин: значење и последици за ...
Злоупотребата на никотин е штетна потрошувачка на производи од тутун што содржат никотин. Ова име може да се парафразира од латинскиот јазик со злоупотреба на никотин како резултат на зависност од никотин. Злоупотребата на никотин е ...
предмети
Популарни новости за здравјето
Затоа оцетот е здрав и овие типови ... (74114)
Оцет е составен дел од културата на храна во бројни земји ...
Вртоглавица кога стоите: Причина може да биде синдром на цервикален 'рбет (30328)
Вртоглавица, особено кога стоите, може да биде предизвикана од синдром на цервикален 'рбет ...
Колку црвено вино е здраво или штетно (23613)
„Никој не може да одбие чаша црвено вино во чест.“ Реченици како ...
Удар во главата може да има сериозни последици ... (22582)
Дури и мал удар во главата може да има сериозни последици ...
Фрилетика: Нов спортски култ со опасност за ... (20039)
Фрилетиката станува сè попопуларна. Мускулите се градат за многу кратко време ....
Здравје на забите: Болни заби поради недостаток на минерали (17705)
Многу деца имаат оштетени заби. Честопати ова се должи на ...
Остеопатијата за хернијални дискови има смисла и е корисна или ...
Остеопатијата се смета за особено нежен метод на лекување. Целта на оваа форма на терапија ...
Депресија може да резултира од воспаление во мозокот (15268)
Според новата студија на научниците од Центарот, депресијата може да ...
Текила: содржан агавин помага при слабеење (14591)
Текилата е веројатно последното нешто за кое размислувате кога ...
Направете сами лековити масти: Рецепти сами да направите (11190)
Лековитите масти го развиваат својот ефект во фармацевтската индустрија преку ...
Студија докажува: Недостаток на витамин Д може да го зголеми ризикот од МС (9161)
Точните причини за мултиплекс склероза (МС) се и покрај ...
Најдобар производ за слабеење на тестот од Stiftung Warentest (8792)
Кои се најдобрите производи за слабеење? Кои производи за слабеење навистина помагаат и ...
Депресијата е болест на перфекционистите (7716)
Клиничката слика на депресија се зголемува. Според…
Јагодите го намалуваат холестеролот (7542)
Овошјето е здраво од различни причини: Содржи ...
Метаболичко заболување препознатливо со разделена увула (7077)
Ретка метаболна болест може, ако погледнете низ грлото ...