Диететски дихтунзи - здравје

Гарнир наут, фаза Моннтигнак

Вкусен рецепт за диета во фаза I Montignac и многу повеќе.
состојки:

500 гр наут (или конзервирана, или зрна што ги ставаме една ноќ натопена во ладна вода, па се варат многу добро додека не омекнат, а потоа се цедат)
200 гр капсикум (ставам вреќа мелено и сочувано капсикум. Прочитајте »

Пилаф со печурки и зелена боја

600-700 гр печурки
1 парче кромид
чаша кафеав ориз
3 лажици масло (по можност маслиново масло)
сол
сецкани зеленило

Исечете го исецканиот кромид на врело масло, а потоа додадете го оризот, гответе малку и изгаснете со врела вода.
Додадете ги измиените и исечени печурки, посипете ги со сол и ставете ги на вистинска топлина 20 минути. Прочитај "

Тиква во италијански стил

Тиква во италијански стил (за 4 порции)
состојки:

1 1 кг тиква долга исечена на должини и исчистена од семиња
2 лажици маслиново масло
1 средно црвен кромид, исечен на тенки парчиња
1 тиквичка (250 гр), исечкана на парчиња дебели околу 1 см
4 средни домати, исечени на парчиња
1/4 лажиче сол
1/4 лажичка голема мелен црн пипер
1/2 чаша трка со пармезан (по избор)
1 лимон. Прочитај "

Хумус

Хумус (за 5 порции)
состојки:

1 лименка наут (450 гр)
2 лажици свежо исцеден сок од лимон
½ кана тахини (паста од сусам)
¼ чаша исечен кромид
3 чешниња сецкан лук
2 лажички екстра девствено маслиново масло
¼ лажичка мелен црвен пипер
½ лажичка сол
свеж сецкан магдонос (по избор)

Исцедете ги наут и чувајте ¼ шолја течност.
Ставете го во миксер или во роботот. Прочитај "

Карактеристики што ви требаат.
  • Нутриционистички калкулатор
  • Потребни калории
  • Скокоткање
  • Гликемиски индекс
  • Калкулатор за БМИ
  • Базален метаболизам
  • Табели за еволуција
  • Конзумирам калории
  • Заедница
  • Тенки списанија
  • менија
  • Адитиви за храна

  • слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

    Слаб свет

    Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

    Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

    Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

  • Приказни за успех

    Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

    Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

    Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

  • дихтунзи

  • Слаба историја

    Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.

    Поддржете здрав начин на живот

    здравје