Диететски газирани пијалоци дебелеат ЈАдете ПОПАМА

диететски

Дали без кола и наместо тоа, пијте диетална лимонада? Не е добра идеја. Бидејќи премногу нискокалорични пијалоци можат да го промовираат развојот на опасни маснотии во стомакот. И не премногу блиску.

Безалкохолните пијалоци дебелеат, сите го знаеме тоа. Една мала чаша кола (0,2 литри), на пример, содржи скоро 22 грама шеќер. Ако премногу длабоко и премногу често гледате во стаклото, не треба да бидете изненадени ако панталоните ќе се стиснат наскоро.

Сега има смисла да се посегне по многу шарени диетални газирани пијалаци кои се редат рамо до рамо на полицата во супермаркетот. "Светлина", "Диета", прекрасна! Или можеби не?

Вештачките засладувачи создаваат конфузија

Американски научници сега открија во една студија: Оние кои пијат многу нискокалорични пијалоци имаат тенденција да имаат поголема линија на струкот. Учесниците во студијата кои често земале специјални диетални пијалоци добиле скоро три пати повеќе масно ткиво во стомакот во период од девет години отколку оние кои правеле без лесни пијалоци.

Главниот проблем: Вештачките засладувачи го измамуваат организмот да помисли дека сега се снабдува со калории, но потоа не предизвикува чувство на ситост. Ова го зголемува ризикот од желба за храна и може да поттикне дебелина на долг рок. Абдоминалните масти особено се фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања, дијабетес и артериосклероза.