Диететски крем модринки

Слабејте со мек десерт од 4 состојки, подготвен за 10 минути

Забрането е слабеењето и одржувањето на сите слатки. Има што повеќе десерти.

6-те највкусни пудинзи од овесна каша

Најдобар избор што можете да го направите за појадок е овесот. Тоа ви дава енергија.

Нискокалорични десерти за Велигден, за кои не е потребен извор на оган

Не секој има време да готви сите видови комплексни празнични јадења, но тоа не значи дека.

Диететски утрински оброци со овошје и чоколадо

На прв поглед се чини забранета комбинација за време на диети, но никој не може да го оспори тоа.

Ако десертот е многу добар, но забранет, тогаш бараме да измислиме дозволена опција. Крем брули, овој попретенциозен крем изгорен шеќер, има и помала калорична сестра (110).

1 1/4 чаша обезмастено млеко од кокос
стапче од ванила
3 жолчки и 1 белка од јајце
2 лажици и 2 лажички јаворов сируп
4 лажички кокос шеќер

Загрејте ја рерната и за тоа време измешајте го млекото со стапчето ванила. Продолжете на оган додека не се појават меурчиња, околу 5 минути, а потоа исклучете го огнот.

Измешајте ги 3-те жолчки со јаворов сируп, а потоа додадете белки. Истурете многу бавно, многу внимателно, кокосовото млеко над мешавината на јајца, а потоа истурете ја течноста во форми за крем бруле.