Диететски пијалок

Пиењето храна е можеби најконтроверзниот начин за слабеење и чистење на организмот. Таа во моментов има еднаков број следбеници и критичари. Не е изненадувачки - диетата за пиење се пресметува 30 дена, односно цел календарски месец може да се пие само, но во никој случај не е. Сепак, постојат и поблаги опции кои се многу полесни и поприфатливи за организмот.

Пиење храна: мени

Веќе од името на храната за пиење произлегува дека е можно само да се пие. И, како што е лесно да се погоди, не сокови од кутиите, ниту какао и не сладок јогурт за пиење. Секој вид на храна за пиење ги вклучува само следниве пијалоци:

Најмалку 1,5 литри нормална, чиста или мирна минерална вода на ден.
Секојдневна употреба на чорби - не од џебови и секако: пилешко, риба, говедско или зеленчук. За да ја направите супата вкусна, потребно е да додадете сол при готвење и да додадете корен зеленчук - моркови, магдонос или целер.
Млеко и ферментирани млечни производи: млекото не е повеќе од 2,5% маснотии, кефир 1 - 2,5%, ферментиран печен бифидо, кефир или бифид, природен бел јогурт, варенети.
Природни свежи сокови - портокал, јаболко и така натаму. Во екстремни случаи, можете да купите сок во продавницата, но важно е тоа да се направи без додавање на шеќер, лимонска киселина и други сомнителни состојки.
Зелена, црна, црвена, бела и овошје од чај без додавање на шеќер (можете да користите млеко или лимон). Пиење кафе не се препорачува - го активира апетитот, што го отежнува пареата на пијалоците.
Може да се користат незасладени овошја и бобинки, компот и бакнежи. Алтернативно, можете да се разгалите и да се почестите со срдечен бакнеж од овесна каша, што наспроти позадината на таквата диета изгледа многу густо и посакувано.

Се разбира, алкохолот е забранет, каков било вид газирани пијалоци, слатки пијалоци.

Диета за пиење: Резултати

Општо се верува дека диетата за пиење, развиена 30 дена, во текот на првата недела ги чисти шупливите органи, за втората - густи органи, а понатамошното чистење е завршено, скоро на клеточно ниво.

Сепак, самата исхрана за пиење е неприроден жив организам, на луѓето им е потребна цврста храна во природата и толку долго во супа може да предизвика сериозни гастроинтестинални проблеми. Во врска со ова, се препорачува да вежбате хранење голтка 7 дена. Оваа опција совршено помага да се исчисти телото и да се чувствувате лесни.

Меѓутоа, ако забележите дека сте изгубиле столче, диетата треба веднаш да се прекине - не ви се допадна. Ако сè уште ве привлекува системот, диетата за пиење можете да ја користите еднаш неделно како пост.

Пиење храна за една недела

Оваа опција е слична на претходната. Може да пиете неограничени пијалоци под услов да пиете само 1,5-2 литри нормална вода на ден. Т.е. тоа е единствената норма на

тоа не треба да се повлекува.

Постојат многу опции - можете да пиете секој ден, можете да ги ширите деновите. На пример, вашата седумдневна диета ќе биде првиот ден - пиење млеко, вториот - супа, третиот - сок, четвртиот - чајот, петтиот - Киселни шести - компот, седмиот - ваш избор.

Излегувањето од диета за пиење дефинитивно треба да биде претпазливо: прво во супа крутони, и за чај - парче црн леб, потоа дајте закуски со јаболка и друго овошје, и само тогаш, по 2-3 дена, поврзете го вообичаена храна. Ова му овозможува на телото внимателно да се прилагоди на нормалната исхрана без да им наштети на внатрешните органи.