Диететски пудинг со тиква и слатко урда - совршено јадење за појадок!

Нежниот пудинг со тиква и слатко урда е јадење, што ќе ги освои дури и оние кои не јадат ниту тиква ниту сирење. Многу е фино и вкусно. Одлично за појадок!

СОСТОЈКИ:

-250 гр слатко урда (обезмастено);

-свежи зелени - по вкус;

-сол, мелен црн пипер - по вкус;

-маслиново масло - за подмачкување на плехот.

НАЧИН НА ПОДГОТОВКА:

1. Измијте ги и исушете ги тиквите. Ставете ги низ големиот ренде. Потоа исцедете ги со рацете за да го отстраните сокот ослободен од нив.

2. Во садот со тиквички додадете ги јајцата, солта, мелениот црн пипер, сирењето и сецканите зеленило. Измешајте многу добро.

3. Подмачкајте го плехот со маслиново масло и посипете со брашно/гриз (можете да го редите со хартија за печење).

4. Додадете го мелениот лук во смесата од тиква и сирење. Добро измешајте, а потоа префрлете го конечниот состав во подготвениот плех и раширете го рамномерно.

5. Печете го пудинг 45 минути во загреана рерна на 180 ° C.

Диететски пудинг со тиква и слатко урда е подготвен!

---