Диететски рецепт сладок сладолед од јогурт од малина

Со диетата Гликс, лесно можете да фрлите неколку килограми - со задоволство! Со овој рецепт за сладолед од лесен јогурт од малина, слабеењето и грицкањето можат прекрасно да се комбинираат.

јогурт

Нутриционистички вредности: 2 g EW, 2 g F, 16 g KH

Состојки (за 1 порција)

  • 80 гр замрзнати малини
  • 2-3 лисја нане и гранче
  • 2 лажички сок од лимон
  • 2 лажички суров шеќер од трска
  • 3-4 капки стевија
  • 2 лажици јогурт

подготовка

Ставете малини во висок сад за мешање и оставете да се стопат 10 минути. Бришење и исецкајте 2-3 лисја од нане, измешајте со 2 лажички сок од лимон, 2 лажички суров шеќер од трска и 3-4 капки стевија, додадете во малините. Додадете 2 лажици јогурт и користете стап за сечење за да исецкате сè ситно. Со лажичка за сладолед отсечете ги камерите или топчињата од масата и наредете ги во сад за десерт. Украсете со гранче нане и послужете веднаш.

Совет: Ако сакате вкусна храна и сепак сакате да изгубите тежина, вреди да ги погледнете нашите рецепти на Алмасед - тие оптимално ја поддржуваат диетата!