Диететски рецепт за слабеење - Пилешка супа со печурки

рецепт

Супа со печурки и пилешко - Совршен рецепт за оние кои сакаат да ослабат - За овој вкусен и диетален рецепт потребни ви се следниве состојки:

Потребни состојки:

  • 700 гр пилешко
  • 2 кромид
  • 1 морков
  • 1 бугарска пиперка
  • 300 гр печурки
  • 2 лажици брашно
  • супа од зеленчук
  • 3 кисели краставички
  • 100 мл крем
  • 1 лажица сенф
  • сол, маслиново масло
  • бел пипер
  • ловоров лист

Начин на подготовка:

1. Во тенџере со вода, варете морков, кромид и бугарска пиперка.

2. Со нож исечете го месото на парчиња, па пржете го во врела тава со масло.
Зачинете со сол и црн пипер.

3. Исечете го преостанатиот кромид на мали парчиња. Ние го пржиме во истата тава каде што го готвивме пилешкото.

Додадете ги печурките и варете на тивок оган додека не се изедначи. Зачинете со сол и црн пипер.

рецепт

4. Во садот за супа додадете ги месото и печурките претходно подготвени. Ние се мешаме многу добро.

5. Во посебен сад, исечете ги краставиците на парчиња.

Додадете сенф и крем. Измешајте добро, а потоа истурете го составот во тенџере за супа.

6. На крајот украсете со зеленило.

Уживајте во него со задоволство! Добар апетит!

Пробајте исто така… Вкусна супа со ќофтиња

пилешка

Рецептот што нема да го промените наскоро - За овој рецепт потребни ви се следниве состојки:

Потребни состојки

  • 800 гр говедско месо
  • магдонос
  • 250 гр моркови
  • 2 кромид
  • 2 домати
  • 4 компири
  • 300 гр грашок
  • 1 црвена пиперка
  • 4 ловорови лисја
  • сол бибер

Состојки за коса:

  • 800 гр говедско месо
  • 200 гр ориз
  • сол, црн пипер

Начин на подготовка:

1. За почетници, варете го говедско месо. Во длабок сад додадете 4-5 литри вода, говедско месо, покријте го со капак и вриејте 2-3 часа. Користете шпатула, извадете ја пената формирана на површината.

2. Со нож ситно исечкајте го кромидот и магдоносот. Ги ставаме морковите низ големиот ренде. Додадете го зеленчукот во супата, заедно со ловоровите лисја и варете го на тивок оган 30 минути.

3. За ќофтиња, ставете го оризот да се вари на силен оган. Откако водата ќе почне да врие, додадете сол и оставете да врие уште 10 минути. По овој интервал, исцедете го оризот и оставете го да се излади на собна температура.

4. Во сад, додадете мелено месо. Зачинете со сол и бибер, а потоа додадете го изладениот ориз. Измешајте добро додека не се изедначи.

5. Формирајте ги влакната и ставете ги на чинија, обложена со масло.

6. По варењето на супата, извадете го говедското месо. Додадете компири на парчиња, грашок и исечена бугарска пиперка.

7. Додадете ќофтиња, зачинете со сол и црн пипер и оставете да врие уште 10 минути.