Диететски рецепт - здравје

Велигденска паштета

Велигденска паштета
Состојки за 10 порции:

филе свинско месо - 250 гр
свински црн дроб - 350 гр
пилешка нога, без коски, без кожа, варена - 350 гр
кромид, мала големина - 1 парче
лук - 3 кученца
зелени пиперки, големи димензии - 1 парче
путер - 1/2 лажица
шлаг за готвење 30% - 100 ml
јајца - 2 парчиња
шери - 100 мл
парчиња. Прочитај "

Пакети со спанаќ и сирење

300 гр брашно од интегрално
100 мл млеко
13 гр квасец
1 лажица половина маслиново масло - 30 ml
1 или
1 лажичка јаболков оцет
1 нотка сол

1/2 кромид - 35 гр
замрзнат спанаќ - 140 гр
телемеа светло - 132 гр
2 јајца
1 лажица интегрално брашно - 21 гр
1 лажица маслиново масло - 20 ml
копра или магдонос
сол бибер

Полнети печурки

Полнети печурки (за 1 порција)
состојки:

5 шампињони марисел печурки
1 мал кромид
1 чешне лук
150 гр пилешки гради
100 гр сирење
1 лажица маслиново масло
бибер по вкус

Излупете ги печурките и пополнете ги со: кромид, лук, варена града, опашки, сите ситно исецкани и стврднати (повеќе варени, затоа што изгаснав со сокот од градите). Прочитај "

Кајсии во чоколадо

Чоколадни кајсии (за 8 порции)
состојки:

60 гр темно чоколадо
24 суви кајсии
1 лажица сецкани ф'стаци

Растопете го чоколадото на тивок оган, мешајќи постојано.
Потопете ги кајсиите на половина во растопеното чоколадо. Исцедете го вишокот чоколадо.
Ставете ги кајсиите на хартиена крпа.
Посипете ги ф'стаците над порциите со чоколадо обложени.
Ставете во фрижидер додека чоколадото не се згусне.

Нутриционистички информации по порција:
99 калории, 1. Прочитај "

Провансалска риба

Провансалска риба (за 4 порции)
состојки:

1/4 чаша екстра девствено маслиново масло
750 гр рибини филети
1/3 чаша маслинки
1/2 лажици каперси
1 чаша конзервирани домати
3 лажици сецкан кромид
1/2 лажица свеж рузмарин
1/2 лажица сецкан лук
1/3 чаша бело вино

Загрејте ја рерната на 230 степени Целзиусови, ставете голема тава на силен оган 2-3 минути.
Истурете го маслото и. Прочитај "

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.

Поддржете здрав начин на живот