Диететски рецепти Печено пилешко со лук

Пилешкото лукче е многу миризливо и вкусно. Не содржи многу калории или масти. Лукот ќе му даде посебен вкус. За овој препарат треба да користите 40 чешниња лук, но не грижете се. Во рерната, лукот станува сладок и чаден. Пилешкото може да се сервира едноставно, како и со придружни јадења од зеленчук или зелена салата.

диететски

Состојки за печено пилешко со лук

Како да се готви пилешко со лук во рерна

Зачинете го пилешкото со бибер, и однадвор и одвнатре. Ставете чешниња лук во внатрешноста на пилешкото. Врзете ги нозете на пилешкото.

Ставете го пилешкото, со градите нагоре, на скара на послужавник, намастено со маслиново масло. Подмачкајте го пилешкото со маслиново масло.

Истурете пилешка супа во тавата. Ставете го плехот во рерна 60 минути. Од време на време, подмачкајте го пилешкото со сок од тавата.

Кога е подготвено, пренесете го пилешкото во чинија. Извадете лукчиња од лук од пилешко и направете паста од нив.

Потоа подмачкајте го пилешкото со паста од лук.

Како да се служи пилешко со лук во рерна

Печено пилешко со лук се служи топло, со разни гарнитури.