Диететски таен диџеј Штзи изгуби 11 килограми за само 6 недели! Чудо жена
Музичарот Диџеј Штзи изгуби единаесет килограми и тоа за многу кратко време. Како музичарот успеа да го натера своето тело толку фит?
По Дитер Болен, кој изгуби десет килограми за само неколку недели, хит-starвездата диџеј Штзи сега ја открива и својата тајна за диети. Австриецот може да покаже сличен успех: За само шест недели ослабе вкупно единаесет килограми. „Кога пеам на мојата моментална соло турнеја:„ Моите гигантски тенки телиња се одлични за девојчињата “, тие треба да бидат соодветно затегнати“, изјави тој за „Билд“.
Диетата тајна
Но, како точно музичарот се ослободи од своите килограми? Решението е многу едноставно - со класична промена во исхраната и вежбањето. „Наместо кроасани, за појадок имаме парче обичен леб со авокадо и домат. Пилешко и зеленчук на пареа за ручек. А навечер ништо повеќе од супа - но без кнедли од црн дроб “, известува диџејот Штзи и објаснува понатаму: „Пијам две или три шишиња вода во текот на денот. Тоа го запира чувството на глад “.
Покрај тоа, поп-starвездата вгради многу вежби во своето секојдневие: „Велосипедизам, голф, сауна. И, поставив фитнес сала во мојата куќа и купив е-велосипед. Ако е можно, возам околу 50 километри на ден “.
И диџејот Штзи и Дитер Болен затоа се заколнам со возење велосипед и здрав појадок, да изгубите барем десет килограми за само неколку недели. Диџејот Штзи не сака да ја открие моменталната тежина и покрај успехот во исхраната.
Совети на DJ Ötzi
За возврат, музичарот открива неколку совети за слабеење на крајот:
- Никогаш не одете на шопинг кога сте гладни
- Секогаш пијте чаша вода во мали голтки пред јадење
- Белиот леб и шеќерот не треба да се купуваат на прво место
- Не присилно испразнете ја чинијата кога веќе не можете повеќе
- Малите гревови треба да бидат простени и да не се драматизираат