Диететски влакна - Информации за движењето месојади
Книгата „Гут мит Шарм“ обезбеди во Германија дека сега трошиме уште повеќе влакна во форма на производи од цели зрна, семиња и зеленчук. На крајот на краиштата, на нашиот микробиом му треба храна и е толку вреден, нели? Но, што ако имате само помалку бактерии во гастроинтестиналниот тракт. Смешно е што луѓето со гастроинтестинални проблеми се чувствуваат многу подобро на диетата „само месо“. Физички и психички!
Шимпанзата, за разлика од нас, може да добие калории од влакна. Значи, тоа е она што нè издвојува од мајмуните со тоа што нашиот дигестивен тракт толку многу се промени! Затоа влакната се нарекуваат така. Патем, многу е лесно да се продолжи со оваа линија на размислување: Ако луѓето претходно јадеа многу растителна храна, немаше да ја изгубат оваа способност да ги метаболизираат влакната! Конечно, мисловен експеримент за нашето праисториско време: Замислете дека сте примитивни луѓе кои морале да се пробијат низ нашите шуми. Дали навистина мислите дека можете да се наполните со лисја, горчливи, скапани ореви и неколку малини? Веројатноста да бидете отруени и потхранети во аголот на крајот од денот би била многу голема, мислам.
Одговорен за содржината на оваа веб-страница: Андреа Сабине Сиемонеит, до која треба да се стигне на е-пошта [email protected]
Одрекување: Содржината на овие страници се занимава со здравствени проблеми и претставува мое лично, субјективно мислење. Не се користи за само-дијагностицирање и не ја заменува лекарската дијагноза!