Диететските јајца се многу поздрави отколку што се сметаше порано - ВЕЛТ
Извор: Гети Имиџ/ioио Барто
Јајцата се богати со холестерол и не се здрави. Такво е општото тврдење. Лекарите сега дојдоа до заклучок дека редовната потрошувачка на јајца може да го заштити срцето и циркулацијата. Кардиолог објаснува што е точно на тезата.
Колку и да е вкусно јајцето за појадок, не сме го јаделе многу години со чиста совест. Виновен е холестеролот содржан во јајцето. Се вели дека е одговорен за кардиоваскуларни болести и мозочни удари. Но, сега има добра вест за сите loversубители на јајца:
Кинески и британски нутриционисти и медицински професионалци тврдат дека го откриле токму спротивното и им припишуваат позитивно својство на јајцата.
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.
Во нивната студија, научниците ја разгледаа врската помеѓу потрошувачката на јајца и развојот на кардиоваскуларни болести.
За да го направат ова, тие спроведоа студија со повеќе од половина милион возрасни на возраст од 30 до 79 години. Тие доаѓаа од десет различни места во Кина и немаа претходни болести како рак или дијабетес.
Научниците ги прашале испитаниците колку често јадат јајца во просек. Додека околу 13 проценти од испитаниците јаделе јајце секој ден и девет проценти целосно го избегнувале, просекот изјавил, како што се очекуваше, дека редовно консумираат јајца.
Извор: Getty Images/Caiaimage/Пол Бредбери
Кога истражувачите прашале за нивното здравје по осум години, скоро 85 000 Кинези пријавиле кардиоваскуларни болести. Околу 5.000 испитаници претрпеле мозочен удар или срцев удар.
Откако истражувачите го поврзаа здравствениот статус со потрошувачката на јајца, откриле нешто неверојатно.
Кај испитаниците кои јаделе јајце секој ден, ризикот од мозочен удар бил намален за повеќе од една четвртина. Ризикот од кардиоваскуларни заболувања беше огромен за 18 проценти помал отколку кај учесниците во студијата кои не јаделе јајца.
Дневната потрошувачка на јајца се чини дека позитивно влијае на кардиоваскуларниот систем.
Извор: Гети Имиџ/Бертран Деми
Се разбира, се поставува прашањето дали резултатите се резултат единствено на потрошувачката на јајца.
Проф. медицински Сигмунд Силбер, кардиолог од Минхен и член на германското друштво за кардиологија, срце и циркулаторни истражувања, го гледа ова прилично критички.
Од една страна, заради структурата на студијата: Во овој случај имаше многу голем број предмети. Сепак, студијата не беше рандомизирана и затоа не може да се исклучат важните фактори за замајување.
Проф. медицински Сигмунд Силбер, кардиолог од Минхен
Затоа е сосема можно испитаниците со помала потрошувачка на јајца да бидат социјално послаби и генерално да живееле помалку здраво од учесниците кои јаделе по едно јајце дневно. Покрај тоа, беа игнорирани и други фактори на ризик како пушењето, за кое е познато дека го оштетува срцето. Со цел да се вклучат овие фактори, треба да се започне следна студија.