Диететско слабеење со докторот Келнер Шадт-Анзајгер
диета: Слабеење со докторот
Ханс Шумахер изгуби 70 килограми преку дисциплина на железо и со помош на лекари.
Келн -
Ханс Шумахер всушност добро се снаоѓаше. Кафето со млеко и шеќер беше неговиот појадок, од пладне се служеше. Честопати имаше месо, меѓу многу слатки работи, навечер чипс од вреќата и пченично пиво пред телевизорот, а помеѓу нив секогаш имаше чоколадни плочки. „Бев апсолутен стресојад“, вели ИТ-менаџерот од Нојс, гледајќи наназад, „но не бев несреќен“.
Ништо не стиснето, ништо не стиснето, само што тој брзо застана од здив и силно рчеше ноќе и имаше паузи при дишењето. „Но, многу луѓе имаат апнеја при спиење како оваа, тоа всушност не е лошо“, се сеќава на 46-годишникот кога сè уште тежел 165 килограми и бил висок 1,89 метри. "Немав ништо со спортот, ги возев ќерките да се возат во автомобил. Седам на работа".
Слабеењето во група е полесно
Дури и кога двајца колеги се пријавија на новата програма за слабеење на луѓе со сериозна прекумерна тежина на универзитетската клиника по извештајот во „Колнер Штад-Анзејгер“ во 2009 година, Шумахер категорично одби кога го прашаа дали би сакал да учествува. Прво. Но, кратко потоа семејниот човек бил на матичен лекар. Рутинска проверка. "Мојот лекар ми дијагностицираше висок крвен притисок и ми препиша бета блокатор. Тоа беше клучното искуство за мене, бидејќи под никакви околности не сакав да земам лекови цел живот како баба ми, на која секогаш се сеќавам со ѓубриво од апчиња."
Значи, Шумахер се пријави, всушност, премногу доцна. Но, бидејќи тој и неговите двајца колеги формираа своја мини-група во групата, одговорните замижаа. „Динамиката на групата е исклучително важна“, вели др. Мајкл Фауст, кој ја надгледува програмата во медицинскиот центар за дебелина, здравје и метаболизам (скратено Магнус) во универзитетската болница во Келн. На крајот на краиштата, секој може да диетира за себе дома, но шансите за успех се мали, а во тешките случаи во кои Магнус специјализира, дури и нула. "Изградивме цела куќа околу реалната програма за слабеење. Тука, лекарите, психолозите и спортските научници работат рака под рака за да обезбедат целосна грижа", објаснува Фауст.
Поделбата во три оброка е важна
Една година, 16-члената група се состанува неделно, секогаш тежи прво. „Овој ритуал беше исклучително важен за мене“, вели Ханс Шумахер, кој летото 2009 година имаше индекс на телесна маса (БМИ) од 44. Некој зборува за дебелина од БМИ од 30. Едногодишната програма за исхрана започнува радикално: Во првите дванаесет недели, учесниците добиваат само кесички. "Производот се нарекува Оптифаст и е концентрирана мешавина на хранливи материи што се меша со вода. Пет порции прав, што е достапен во вкусови од солени (компир и праз) до слатки (ванила или чоколадо), се консумираат секој ден, претежно три пати на ден “, објаснува Хајке Гуделхафер, кој се грижи за учесниците како диететичар. Поделбата на три оброка е важна. "Многу луѓе со прекумерна тежина не појадуваат. Прво треба да научат да јадат редовни оброци повторно".
Ханс Шумахер (десно) пред да започне со постојана диета.