Диети - детоксикација и претпоставена интеракција на слабеење - медицински аспекти
Колку е поскап производ за слабеење, толку е поголема веројатноста луѓето да бидат убедени во неговата ефикасност: „Овде се јавува плацебо-ефектот. Ние сме на мислење дека си правиме нешто особено добро ако купиме скап производ, кој исто така има ужасен вкус. Рекламирањето сугерира дека ќе се чувствуваме подобро и затоа вредно се убедуваме дека тоа е навистина така. Всушност ние само ја смируваме нашата совест, а не стомакот “.
Диетите за детоксикација се само уште едно наводно чудо за слабеење, според професорот Сајмон Брукс, директор на Центарот за човечка физиологија на Универзитетот Флиндерс во Аделаида, Австралија.
Тој предупредува дека пијалоците за детоксикација и специјалните мешавини за чистење на црниот дроб не прават многу за детоксикација на нашите тела по празникот Божиќ. „Детоксот е чиста глупост“, нагласува професорот Брукс. „Нашите бубрези, црн дроб и дигестивниот тракт ги отстрануваат или неутрализираат токсините за неколку часа откако ќе влезат во нашето тело. Затоа е глупост да се мисли дека детоксикацијата може да се забрза со некој чудотворен лек “.
Сепак, професорот Брукс признава дека диеталните диети, и покрај нивните недостатоци, не се целосно бескорисни бидејќи ги охрабруваат луѓето да прифаќаат поздрав начин на живот: „Треба да јадеме многу свежо овошје и зеленчук и да избегнуваме нездрава храна најдобро што можеме и кога детоксицираме -Диетите не ставаат на вистинскиот пат - зошто да не. Сепак, треба да се збогуваме со верувањето дека дводневна или двонеделна диетална диета ќе ги реши сите наши проблеми по години ненаситност “.
Дури и ако не сакаме да го слушнеме тоа - урамнотежена исхрана, редовно вежбање и многу сон се клучот за здраво тело: „Само нашиот здрав разум ни кажува дека јадеме здраво, пиеме многу вода, го зголемуваме срцевиот ритам и ги одржуваме прстите Избегнувајте премногу алкохол и цигари - очигледно е единствената „диета“ која помага! Бидејќи диетата за детоксикација сигурно не го носи посакуваниот брз успех. Здравата врска со себе си и со своето тело е и ќе остане врвен приоритет “, заклучува професорот Брукс.